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Misture suco de limão e 1 colher de sopa de azeite para uma bebida incrível!

Você consegue descansar durante a noite, mas acorda sentindo-se cansado de qualquer maneira? Isso é muito comum. É difícil ser produtivo porque falta energia, o que torna seu dia mais longo do que realmente é. Se você passa por isso, existe uma bebida que pode ajudar muito.



A bebida consiste em uma combinação de azeite e suco de limão. Soa desagradável, mas é realmente muito boa!

O azeite é o óleo criado pressionando azeitonas inteiras. Seu uso remonta até 2600 a. C, quando era usado em medicamentos, lâmpadas a óleo, sabonetes e rituais religiosos, mas seu principal uso foi de longe, a culinária. Seus benefícios para a saúde se tornaram bem conhecidos na década de 1950 com a Dieta Mediterrânea – uma dieta que defende comer principalmente frutas, legumes, produtos lácteos de baixo teor de gordura, grãos integrais, peixe, aves, leguminosas e gorduras monoinsaturadas (na maior parte na forma de azeite) E pouca carne vermelha.

A gordura monoinsaturada, principalmente na forma de ácido oleico, é o que torna o azeite bom para você. Ele combate o dano dos radicais livres, que é a principal causa da maioria das doenças. Ingerir essa gordura faz bem para o sistema cardiovascular, pode ajudar a prevenir a aterosclerose e certos tipos de câncer!


A receita é simples. Misture 1 colher de sopa de azeite com 1 colher de sopa de suco de limão, agite para que fique bem misturado, e tome de estômago vazio, todas as manhãs. É altamente recomendável usar azeite extra virgem orgânico a temperatura ambiente e suco de um limão orgânico à temperatura ambiente.

Aqui estão alguns benefícios:

1.Alívio da constipação

O azeite age como um lubrificante em seu sistema digestivo. O suco de limão vai ajudar esses sucos digestivos a fluir, o que ajudará com a digestão. Ele estimula o fígado e a vesícula biliar, que também ajuda na digestão.



2.Prevenir doença cardiovascular

O ácido oleico no azeite faz maravilhas para o seu sistema cardiovascular.


3.Alívio da artrite reumatóide

Esta bebida ajudará a reduzir a dor e a inflamação causada pela artrite reumatoide.


 4.Equilibrar e estimular o fígado e a vesícula biliar

Essa bebida pode impedir e parar o progresso da formação de cálculos biliares. Misture o azeite e o limão com cerca de meia xícara de água temperatura ambiente. Beba 1 hora antes de comer para ajudar a desintoxicação da vesícula biliar, rins e fígado.

É altamente recomendado falar com seu médico antes de começar a fazer uso dessa bebida regularmente. E, se você já tem problemas de vesícula biliar, pode causar muita dor abdominal.


*Nota: 

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Traduzido pela equipe de O Segredo – Fonte: Simple Organic Life

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Texto escrito com exclusividade para o site O Segredo. É proibida a divulgação deste material em páginas comerciais, seja em forma de texto, vídeo ou imagem, mesmo com os devidos créditos.




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