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Não alimente a dor!

NÃO ALIMENTE A DOR capa e dentro

Todos nós passamos por momentos de dores, que sejam psicológicas ou físicas independente do grau e tempo.  A mesma dor, é sentida de maneira diferente por cada pessoa seja qual for a sua classificação. Esta é uma condição que devemos buscar entender e respeitar, pois cada um tem o seu tempo de superação.



As dores físicas, quase sempre notadas por todos nós por estarem associadas a uma doença, um machucado, são mais fáceis de serem curadas com medicamentos e cuidados, o que logo nos tira da tormenta. Algumas por se tratar de uma ferida as vezes mais grave, deixa sua cicatriz, que sendo pequena logo até esquecemos, mas quando as cicatrizes são mais marcantes, torna-se na maioria das situações, difícil de esquece-las.

Quando as dores são na alma, que podem está tanto associada a um trauma de dor física ou simplesmente a um sentimento de rejeição, medo, angustia, perda entre tantos outros, conseguimos com mais facilidade guardar isso só para nós, não sendo, portanto, notado pela maioria que nos rodeiam.

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São poucas as pessoas que conseguem nos observar em silencio e assim fazer uma leitura do que estamos sentindo. Claro que guardar os nossos sentimentos, lá naquela caixinha da alma, é um direito, mesmo não sendo a melhor escolha para alguns deles. Imagine guardarmos rancores, medos, angústias, certamente nos fará um grande mal.

As dores, fazem parte do ser humano na sua caminhada pela vida, e evita-las completamente é impossível. Sendo assim, o melhor que podemos fazer é buscar entender suas causas e administra-las melhor focando o nosso bem estar. Mas como entender e administrar se ficamos mergulhados nelas dias e anos, alimentando-as com nossas ilusões, saudades, lamentos, decepções e desculpas.

O namoro acabou, a pessoa já está com outra seguindo a vida e lá estamos nós alimentando a dor com a ilusão de que ela vai voltar, se dando a desculpa que não esquece por que sabe que ainda é amada, ou que não perde a esperança por ainda ter sentimentos pela outra. Um amigo traiu a confiança que tínhamos de olhos fechados, e ficamos lamentando a perda e a decepção. Cada vez que retomamos ao assunto, fortalecemos a dor com estes sentimentos.

Alimentar a dor, certamente não trará a situação ao que era antes. Só a deixará mais forte e nós mais fracos para superar e seguir nos permitindo uma nova fase. É preciso entender que há um passado a superar que não faz mais parte da nossa vida no agora, e sim entrou para nossa história como experiência. Alimentar a dor do que passou, em nada nos ajudará.


Claro que como já dito, todos temos o direito de guardar nossos sentimentos e um tempo de superá-los.  Mas ficar sofrendo por um tempo além do necessário é não abrir a janela da alma e deixar um novo sol brilhar, com agradecimento pelo que vivemos, se bom ou ruim, porque certamente nos deu a oportunidade de amadurecer.

Alimentar a dor das saudades, do amor perdido, das mágoas que nos causaram, dos erros que cometemos, só nos deixa paralisados no tempo e até amargos conosco e com a vida, podendo até nos levar a adoecer com tristezas e ao extremo isolamento.

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Não alimente a dor porque ela ficará cada vez mais difícil de morrer. Quando se aceita com entendimento as etapas vividas e os sentimentos que tivemos dentro de um tempo, enfraquecemos a dor da ilusão e abrimos a porta para um novo tempo de viver.


Gil Epifânia

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