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O que não mais fazer em 2017:

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Sua mentalidade precisa de uma reforma para 2017? É tradicional começar um novo exercício ou plano de dieta em janeiro, mas você já pensou em tentar rever sua atitude e abordagem geral para a vida?



Quando se trata de aperfeiçoar suas prioridades, alcançar seus objetivos e aumentar sua felicidade geral, há sete maus hábitos que você simplesmente tem que eliminar antes de fazer grandes progressos.

Não espere que a mudança seja fácil, mas saiba que ela valerá a pena, quando você começar a notar a diferença em todas as áreas de sua vida.

Aqui estão 7 coisas para não mais fazer em 2017:


1.Importar-se com o que os outros pensam

Você tende a colocar muita importância sobre o que alguém está pensando e como ele pode estar julgando suas ações? Pare! Quando você prioriza a opinião dos outros, só se prejudica.

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Tenha a confiança para julgar por si mesmo qual é o melhor caminho a seguir. Ninguém mais pode apreciar plenamente o que é viver sua vida, e suas opiniões podem muito bem ser baseadas em pressupostos defeituosos e informações incorretas.



2.Comparar-se aos outros

É tentador calibrar o seu valor e sucesso olhando para o que as outras pessoas têm, mas isso é uma perda de tempo. Somos todos indivíduos únicos e devemos seguir nossos próprios caminhos, comparar-nos aos outros é inútil. Além disso, comparações muitas vezes resultam apenas em inveja, que pode envenenar relacionamentos. Em vez disso, felicite os outros por seus triunfos e focalize seus próprios objetivos pessoais.



3.Sacrificar sua felicidade por alguém

Você colocou seus sonhos em espera para atender aos desejos ou preferências do estilo de vida de outra pessoa? Por exemplo, talvez você tenha se mudado para um lugar que não gosta, a fim de apoiar a carreira do seu parceiro, ou talvez tenha assumido um trabalho menos agradável para poder ter mais tempo para cuidar de um parente exigente. Sacrificar sua própria felicidade pode se sentir nobre, mas a longo prazo, raramente funciona bem.

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O auto-sacrifício leva à amargura e ressentimento, enquanto que a autorrealização e cumprimento de sonhos muitas vezes resulta em contentamento e satisfação. Tente estabelecer um compromisso entre apoiar os outros e liderar o tipo de vida que você deseja.



4.Esperar para conseguir o que deseja

Todos nós temos uma quantidade limitada de tempo neste planeta, e ninguém sabe quando seu tempo vai acabar. Com este pensamento sóbrio em mente, pergunte a si mesmo o que você tem feito ultimamente para fazer progressos em direção a seus objetivos. Outros podem ajudá-lo ao longo do caminho como você perseguir um sonho, mas, finalmente, a iniciativa ea energia deve vir de você. Faça 2017 o ano em que você parar de esperar e começar a tomar ações.



5.Desperdiçar seu tempo com coisas sem sentido

O tempo é o bem mais precioso de todos. Você sempre pode fazer mais amigos e ganhar mais dinheiro, mas o tempo gasto nunca será recuperado. Pare de desperdiçar tempo em atividades frívolas e aprenda a se concentrar. É importante relaxar de vez em quando, mas se você quer levar uma vida ideal, então precisa esclarecer seus objetivos e dedicar a maior parte do seu tempo para ter certeza de que serão realizados.


6.Concentrar-se no negativo


A vida é uma mistura do bom, do mau, do neutro e do feio. Sua experiência de vida dependerá em grande parte da perspectiva que você escolher tomar. Se você se concentrar nos negativos em cada situação, estará treinando-se para ver o mundo através de uma lente negativa. Isso significa que as oportunidades potenciais passarão por você, e sua crença no potencial de mudança positiva gradualmente irá diminuir. Tente encontrar o positivo em cada situação e a vida vai parecer muito mais suportável. Passar tempo com outras pessoas positivas pode ajudá-lo a desenvolver esse hábito.


7.Prender-se pelas expectativas dos outros sobre você

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Nossos parentes, amigos, colegas e sociedade em geral colocam grandes expectativas sobre nós. Dizem-nos que, para sermos considerados um ser humano bem-sucedido, devemos obter uma “boa” formação, conseguir um emprego bem remunerado, encontrar a alma gêmea aos vinte anos, casar e criar uma família feliz. Ao mesmo tempo, espera-se que mantenhamos um grande círculo de bons amigos, sempre ajamos como bons cidadãos e mantenhamos nosso lado vulnerável escondido. Todas essas expectativas podem pesar muito sobre nós e aumentar o risco de depressão e outros problemas de saúde mental. Tente tomar uma visão mais realista da vida e separe seus desejos daqueles impostos por forças externas. Tome tempo para conhecer a si mesmo e moldar uma vida que mais lhe convém, em vez de seguir as expectativas da multidão.

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Traduzido pela equipe de O Segredo Fonte: Life Hack


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