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Onde você está? – todo sofrimento vem de estar aqui, querendo estar lá!

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Onde você está?



Esteja presente.

Este momento tem muito a te proporcionar e ensinar!

O que vocêestá deixando passar enquanto se perde em pensamentos do que deveria ou poderia estar vivendo?


Esteja presente.

E, às vezes, a melhor forma de estar presente é apenas parar por alguns segundos, fechar seus olhos, respirar fundo e soltar o ar, lentamente.

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Então olhe ao redor: onde seu corpo estiver, este é o seu presente.


Não fuja: aceite o que quer que esteja acontecendo com você neste momento, simplesmente aceite.

Ainda que não seja de seu agrado: aceite.

O primeiro passo para transformar o que quer que seja é não brigar com o que é.

É o que é e quanto mais você resistir, mais a situação vai persistir.


Então aceite.

Coloque seus dois pés, firmes, no chão do que é.

Sem os dois pés firmes não existe a possibilidade de dar um passo em qualquer outra direção.

Flávia Melissa


Lembre-se de que mudança é vida! – em cada momento, permaneça disponível ao novo!

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