publicidade

Os 4 hábitos da autodescoberta:

Para construir uma grande vida não significa que você tenha que mover uma polegada de onde você está!

Se você passou por um momento difícil e ficou perdido, imaginando quem você realmente é, porque você está aqui, e para onde você está indo, este post para você!



Estes são os quatro hábitos da autodescoberta que vão ajudá-lo a encontrar seu norte novamente:

1. Autodescoberta

“Se sua identidade está perdida, se sua vida está quebrada”, a autodescoberta é o primeiro passo para colocar tudo de volta aos eixos. Comece por ser realmente honesto sobre quem você é. O que você quer desta vida que lhe foi dada?

Recuperar sua vida não exige necessariamente que você faça mudanças drásticas. Não é necessário comprar um carro novo, uma casa nova, roupas novas ou casar-se com outra pessoa. Você apenas precisa de uma nova visão. Se você está pronto para tomar sua vida de volta, você não tem que ir a lugar algum. Se você está cansado de se sentir insatisfeito com a vida que está vivendo, raramente a solução estará nessas coisas externas. A mudança não precisa acontecer em sua localização geográfica. Você só precisa de uma nova perspectiva sobre a vida, dons, talentos e sonhos que você já tem.

A autodescoberta é como comprar óculos pela primeira vez. De repente, uma vida difusa e incerta começa a entrar em foco.



2. Silenciando seu crítico interno

O que você diz para si mesmo quando as coisas não estão indo bem? Quando esse diálogo interno começa a acontecer, como você responde? Seus ombros ficam tensos? Sua respiração encurta? Sua pulsação começa a acelerar? O crítico interno é aquela voz dentro de sua cabeça que lhe diz todos os tipos de mentiras horríveis. Você ouve ultimamente? Você ouve tantas vezes que é difícil distinguir entre a sua voz e a do seu crítico?

Quando foi a última vez que seu crítico interno apareceu? Se você pudesse reunir a coragem para falar de volta, o que você diria? Como se sente quando pensa em combater as mentiras que diz a si mesmo?

Silenciar essa voz crítica permite que você se conecte com seu eu mais amoroso e compreensível, isso fará você ver como as coisas não estão ruins como pensa, e que você é sim uma pessoa valorosa.



3. Cuidados pessoais

Praticar cuidados pessoais significam criar um estilo de vida que valorize a sua saúde mental. Significa que não posso mais ignorar minha dor e esperar pelo melhor. Eu não posso apenas manter as aparências. Não posso mais varrer as coisas para debaixo do tapete.

Recuperar a vida forçará você a descascar as camadas de vergonha e segredos para encontrar a sua vitalidade por dentro. A cura vem em aprender o que é realmente saudável para seus próprios sentimentos. Sendo compassiva consigo mesmo. Conhecendo os seus limites. Porque desistir já não é uma opção.


4. Expansão

Você está pronto para aumentar o seu potencial e deixar a melhor marca possível no mundo? Aqui está o meu conselho, não chame isso de sonho, chame de plano. O medo nos diz que é um sonho. O medo nos diz que podemos fazer qualquer coisa, dentro da razão. O medo é a mesma coisa que impõe a limitação de crenças, perspectivas e suposições sobre nossas vidas. Ele nos impede de viver em nosso potencial máximo. Mas a fé vem junto, gritando, “puxe a âncora! Vamos velejar para longe! Faça o que parece ser impossível!

_________

Traduzido pela equipe de O Segredo – Fonte: The Good Men Project

Direitos autorais da imagem de capa: loganban / 123RF Imagens

Baixe o aplicativo do site O Segredo e acompanhe tudo de pertinho. Android ou IOS.

Texto escrito com exclusividade para o site O Segredo. É proibida a divulgação deste material em páginas comerciais, seja em forma de texto, vídeo ou imagem, mesmo com os devidos créditos.




Deixe seu comentário

Os comentários são de responsabilidade exclusiva de seus autores e não representam a opinião deste site.