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Quando estiver de mau humor, lembre-se dessas 11 citações

Às vezes, o mau humor aparece sem motivo aparente, e nós sentimos vontade de não sair da cama, de nos escondermos da dor dos desafios da vida cotidiana. No entanto, não podemos simplesmente fugir dos obstáculos da vida; temos de encontrá-los na cabeça, e lidar com os maus humores sempre que surgirem. Isso não significa que você não pode sentir as emoções negativas, mas sim, aprender a entender o que esses sentimentos significam, e trabalhar com eles de uma maneira positiva. Esperamos que as seguintes citações te ajudem a ganhar perspectiva e manter a calma sempre que se sentir de mau humor.



1. Em algum momento você só tem que deixar ir o que pensou que deveria acontecer e viver o que está acontecendo.

A vida muitas vezes se desenrola de forma muito diferente da que imaginamos. Da próxima vez que você se sentir de mau humor, aprenda a trabalhar com ele e aceite a realidade atual. Quanto mais você luta, mais a mesma situação continuará a reaparecer até que você tenha aprendido a lição. Deixe ir, e deixe fluir!

2.“Ela era valente e forte e machucada, tudo ao mesmo tempo.” – Anna Funder


Você não tem que lutar contra seus sentimentos – aceite-os. Não há problema em se machucar e cair algumas vezes; mau humor não dura para sempre, lembre-se disso na próxima vez em que senti-lo. Você ainda tem uma força incrível e muita coragem, mesmo em tempos de desespero; ser humano significa sentir uma ampla gama de emoções, não se culpe por isso.

3.“Não julgue. Você não sabe as tempestades que a pessoa está atravessando.” – Kristen Butler

Essa serve para si mesmo também. Não se julgue muito severamente; você chegou até aqui e superou obstáculos incríveis, por isso dê-se crédito. Um mau humor não faz de você uma pessoa ruim.

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4. Coisas bonitas acontecem quando você se distancia da negatividade

Você sente que o seu mau humor surgiu devido ao seu ambiente ou as pessoas ao seu redor? Lembre-se de que você pode decidir com o que e com quem se cercar, por isso, permaneça consciente de sua energia em torno de certas pessoas ou lugares. Distanciar-se da negatividade pode facilmente ajudá-lo a elevar o seu humor.

5. Quando a vida estiver estressante, faça algo para levantar o seu espírito.

Não precisa ser algo extremo, o que importa é não permitir que a vida te controle. Não permita que suas circunstâncias ditem o seu humor – decida você que tipo de vida que quer viver. Se a sua situação atual faz você se sentir para baixo e te deixa de mau humor com frequência, mude alguma coisa! Nunca é tarde demais para fazer uma mudança de vida radical.


6. O tempo é como um rio. Você não pode tocar a mesma água duas vezes, porque o fluxo que passou, jamais passará novamente. Aproveite cada momento da sua vida.

O tempo não espera ninguém, então aproveite a sua vida enquanto ela dura. Mau humor vem e vai, mas você ainda pode encontrar beleza mesmo nos lugares mais escuros.

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7. A vida é muito curta para se preocupar com coisas estúpidas. Divirta-se, não lamente nada, e não deixe que as pessoas te derrubem.


Em suma, aprecie cada momento. Não deixe o seu mau humor se tornar em uma má semana, mês ou ano. Pare, cheire as rosas, e abra os olhos para o milagre ao seu redor.

8. Pessoas positivas também têm pensamentos negativos, elas simplesmente não deixam esses pensamentos crescerem e destruí-las.

Antes de seus pensamentos te presentearem com um mau humor, monitore-os para ver se refletem verdadeiramente a maneira como você quer se sentir. Você pode transcender esses pensamentos pesados e trazer energia positiva para eles, para que o mau humor não te afete.

9. Nada acalma a alma como uma caminhada na praia


A natureza cura. Se um mau humor está te afetando, tente passar algum tempo ao ar livre – ar fresco, sol e brisa fraca limpam os seus problemas!

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10. Eu tenho muito a agradecer

Gratidão diminui rapidamente todos os pensamentos negativos dentro de sua mente. Gratidão pela vida atrai abundância, o que significa que o mau humor não vai durar muito se você permanecer em seu espaço e escolher ver o bem em todas as situações.


11. A vida é melhor quando você está rindo

Acima de tudo, lembre-se de não levar a vida tão a sério. Rir literalmente bloqueia o mau humor, por isso não se esqueça de rir hoje!

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Traduzido pela equipe de O SegredoFonte: Power of Positivity


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