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As energias negativas estão por toda parte: em nossos trabalhos, casas, família, círculos sociais.
Precisamos estar muito atentos com as pessoas que colocamos em nossas vidas, porque, muitas vezes, acreditamos que são nossas amigas, mas, no fundo, sentem inveja de quem nós somos ou daquilo que temos, sejam bens materiais, relacionamentos, família, parceiros românticos.
Quando não estamos preparados, a energia dessas pessoas pode nos afetar, drenando nossa alegria, motivação e felicidade, e também podem afetar as pessoas próximas a nós, que não sabem como se proteger.
A energia negativa também pode contaminar nossos lares, por isso é fundamental aprendermos a reconhecer essas vibrações negativas para afastarmos seus efeitos negativos de nossas vidas e de nossos ambientes.
Abaixo estão 7 etapas para eliminarmos energias negativas de nossas vidas. Confira!
1. Reconhecer a fonte das energias negativas
Quando sabemos de onde vêm essas energias, é mais fácil combatê-las. Faça uma análise de sua vida, seus relacionamentos e identifique quais deles podem estar lhe trazendo essa negatividade.
Quanto identificar de onde vêm as energias negativas, afaste-se naturalmente, para não se prejudicar mais. Por mais que goste da pessoa, a sua saúde emocional vem em primeiro lugar. Escolha ficar perto de pessoas que realmente acrescentam coisas boas em sua vida.
2. Em momentos de dificuldade, concentre-se mais nas soluções
As dificuldades da vida nos ensinam a amadurecer e evoluir, para nos tornarmos nossas melhores versões.
Aprenda a enxergar as fases difíceis como mestres. Encare seus problemas com mais consciência, assim ficará mais fácil encontrar soluções eficazes. Ao invés de reclamar, foque sua atenção em como resolver. As coisas ficarão mais simples e você aprenderá muito mais.
3. Cerque-se de boas pessoas
Por mais que nem sempre possamos escolher as pessoas das quais nos cercamos, como por exemplo no trabalho ou em eventos sociais específicos, é importante termos a sabedoria de, em nossas vidas diárias, estarmos perto de boas pessoas, que trazem positividade, alegria e evolução para nossas vidas.
4. Abra-se para a vida e abandone as expectativas
Não importa o quanto planejemos nossas vidas, as coisas sempre seguirão seu próprio caminho.
No entanto, isso não significa que devemos abaixar a cabeça e apenas aceitar tudo o que for colocado em nossas vidas. Devemos abandonar nossos desejos de como as coisas devem ser e estarmos sempre prontos para lutar por aquilo que é precioso para nós e nos abrirmos para as infinitas possibilidades que o mundo nos oferece a cada momento.
5. Não seja tão duro consigo mesmo
O amor-próprio é fundamental para vivermos vidas mais leves, positivas. Não seja tão duro consigo mesmo, você faz o seu melhor todos os dias e tem direito de errar de vez em quando.
Faça atividades que lhe dão prazer e desenvolva um diálogo positivo consigo mesmo, todos os dias. Entenda suas limitações e celebre suas conquistas, por menores que sejam.
6. Concentre sua atenção nas coisas que fazem você se sentir bem
Dedique um tempo para ouvir suas músicas favoritas, ler livros edificantes, praticar um esporte que te faz bem. A negatividade não nos atinge quando estamos em uma vibração positiva.
Além disso, incorpore a prática da gratidão em seus dias, seja escrevendo, orando, meditando, o importante é agradecer pelas coisas boas em sua vida. Isso abrirá caminho para mais coisas boas chegarem até você.
7. Esteja aberto a mudar suas perspectivas
Raramente mantemos a mesma opinião sobre os mesmos assuntos durante a vida toda. Nossas experiências nos transformam e nos fazem enxergar as coisas de maneira mais ampla. Não tenha medo de ajustar suas perspectivas, quando for necessário, isso pode ser o que você precisa para evoluir e encontrar aquilo que necessita da vida.
Estas simples etapas podem ajudá-lo a liberar todas as energias que atrapalham o seu crescimento. Incorpore-as em sua vida aos poucos, respeitando seu próprio tempo e observe os resultados positivos.
Você lida com muita energia negativa ao seu redor? Como faz para impedir que elas dominem sua vida? Comente suas estratégias abaixo.
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