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Regina Duarte mostra rotina de treinos aos 75 anos: “Resolvi me jogar”

Foto: Reprodução
Regina

Regina Duarte está on! Longe das novelas desde 2017, a atriz, de 75 anos, compartilhou com seus fãs e seguidores nas redes sociais registro dos treinos diários que passou a fazer durante a pandemia.

Ela conta que foi recomendada pelo médico a praticar musculação, além de caminhar na esteira.

“No início da pandemia, fui recomendada por meu médico a fazer musculação. Sempre tive uma certa resistência a este tipo de exercício, mas depois de saber que o músculo, quando estimulado, produz a irisina, resolvi me jogar nessa e tenho sentido que as sinapses dos meus neurônios estão muito mais ágeis”, escreveu a atriz na legenda de um vídeo em que aparece fazendo diversos exercícios (assista abaixo) Que saúde, não?

Confira:

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