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Se você está vivendo um momento difícil, esse texto vai ajudar:

Você sente que está vivendo o momento mais difícil de sua vida? Abaixo estão 5 maneiras de superar as dificuldades!

As dificuldades são desagradáveis ​​e difíceis de lidar, mas também podem nos fazer melhorar a nós mesmos e encontrar uma força interior que não sabíamos que tínhamos. Afinal – o que não nos mata, torna-nos mais fortes.


A boa notícia é que muitas vezes podemos encontrar um novo significado em nossas vidas quando estamos passando por dificuldades, porque é o melhor momento para fazermos uma pausa e refletir. Você deve tentar isso em algum momento.

Abaixo estão algumas dicas para ajudá-lo a começar:

1. Ajude aqueles que precisam

Ajudar outras pessoas nos faz felizes. Quando saímos do nosso caminho para ajudar outras pessoas, lembramos o quão afortunados somos, ao mesmo tempo em que nos sentimos bem por dentro. Isso pode até reduzir o estresse e proporcionar enormes quantidades de satisfação – especialmente se você perceber a diferença que está fazendo na vida de outra pessoa.


2. Encontre pessoas que compartilham seus interesses

Uma maneira de se motivar é fazer novos amigos e cercar-se com pessoas de interesses semelhantes. Encontre pessoas com quem você possa conversar, mesmo que seja apenas para compartilhar coisas simples.



3. Faça coisas que sempre quis fazer

A maioria de nós tem uma paixão secreta. Talvez você sempre quis ser um artista, ou talvez tenha um dom musical. A vida tem uma maneira de entrar no nosso caminho – então, quando você estiver passando por dificuldades, tem a oportunidade perfeita para lutar.


4. Documente sua vida

Tire fotografias. Comece um diário. Crie uma caixa do tempo e faça anotações para abrir em um ano ou mais. Mantenha lembranças.

Ao documentar sua vida, você cria algo para olhar para trás no futuro.


Isso o manterá fundamentado e dará a você  algumas perspectivas e, talvez, você descubra que as coisas com as quais se preocupa agora não farão diferença  lá na frente.


5. Aproveite a viagem

É sempre importante ter um objetivo final em mente, mas isso não significa que você não possa aproveitar a viagem.

Em vez de se concentrar em seu destino, aproveite a viagem – e seja grato por onde está a cada passo.

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Traduzido pela equipe de O Segredo  Fonte: Mystical Raven





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