Ser boa mãe no mundo atual: saiba como ter mais equilíbrio na maternidade…

4min. de leitura

Ser mãe consciente na era da informação é um desafio!

Quando uma mãe quer fazer o seu melhor pelos filhos ou família, geralmente ela se mostra mais aberta a buscar informações, conselhos que possam apoiá-la nesta missão.



Através desta busca ela vai se tornando mais consciente dos hábitos do dia a dia, das suas ações e palavras que possam contribuir positivamente na educação e criação dos seus filhos.

Nestes tempos modernos, onde o acesso à informação é rápido e fácil e, muitas vezes, até sem querer, as informações acabam chegando até nós, ser mãe consciente pode se tornar pesado.

É um Desafio receber tantas orientações sobre o que é ou não ser boa mãe e não ficar “doida” tentando dar conta de tudo. É um desafio saber dosar o que você ouve ou até mesmo já acredita ser o certo, mas que, naquele momento da vida, não é possível fazer.


Lidar com a frustração, culpa, estresse, falta de tempo para você mesma, insegurança quanto a forma de educar, são alguns desafios que nós mães temos enfrentado diariamente.

Então, minha amiga, precisamos encontrar um jeito para buscar fazer o nosso melhor, ter dedicação, carinho, mas reconhecer que não somos as “super mães”. Reconhecer que, para cuidar dos outros, primeiramente precisamos cuidar de nós e nos sentir bem.

Recentemente o estudo da “Ciência do Início da Vida” alerta-nos que a ligação entre a mãe e o filho na primeira infância é muito forte. Os filhos pequenos sentem o que estamos sentindo e não adianta querer esconder, porque eles já perceberam. E os maiores de sete anos, talvez já não sintam tanto a confusão interna da mãe, mas sentem e percebem desarmonias no ambiente, no lar.

Estou descobrindo que o segredo para ter equilíbrio na maternidade é termos calma e moderação. Termos calma e moderação nas nossas ações, nos nossos pensamentos, sentimentos e palavras.

Podemos por exemplo, buscar manter a calma quando a informação chegar e depois usar a moderação para fazer um filtro. Avaliar se aquilo é mesmo verdade e se faz sentido para nós, de acordo com os valores que temos para nossa família. E se fizer sentido, avaliar se é possível para nós naquele momento.


É aquilo que chamo de “Pés no chão e cabeça no alto”, serve para todos, mas na maternidade esse lema serve ainda mais. E é por isto que coloquei como Slogan do meu blog o Mãe com Carinho.

A calma também nos auxilia a aceitar aquilo que gostaríamos de ter ou estar fazendo, mas que, naquele momento, não é possível.

Então é isso, inspire, expire e não pire! Combinado?

Se você gostou deste texto, deixe um comentário e compartilhe com suas amigas! Isto auxilia o meu trabalho a ter progresso.

Abraços com Carinho!

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Direitos autorais da imagem de capa: alenkasm / 123RF Imagens

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