Suzy Rêgo, aos 58 anos, compartilhou com o público o impacto positivo de sua nova rotina, marcada por reeducação alimentar e exercícios físicos diários.
A atriz celebrou não apenas a transformação estética, mas os benefícios profundos para sua saúde e bem-estar emocional.
Descoberta nos exames motivou mudança
Em entrevista concedida ao jornal O Globo, Suzy explicou que tudo começou durante um procedimento simples: a doação de sangue na Fundação Pró-Sangue, em São Paulo. Na ocasião, ela se deparou com alterações em seus exames de rotina, o que a fez repensar os próprios hábitos.
“Algumas taxas apareceram desequilibradas e, por recomendação do meu médico integrativo, Enrique Lora, iniciei uma reeducação alimentar. Optei pela alimentação cetogênica, aliada a treinos diários. Há um ano, sigo novos hábitos, que melhoraram muito minha saúde de forma geral”, contou a artista.
Transformação sem foco estético
Embora o visual de Suzy Rêgo tenha mudado significativamente, ela fez questão de ressaltar que o objetivo da mudança não foi estético. A atriz prefere avaliar sua saúde por parâmetros clínicos, não pela balança.
“Nem costumo me pesar. Para mim, os exames são os indicadores mais importantes. Em 180 dias, passei do manequim 48 para o 38, apenas consumindo comida de verdade: alimentos frescos, naturais, coloridos, saborosos e sem restrição de quantidade”, explicou.
Benefícios físicos e emocionais após a mudança
Suzy afirmou que os reflexos da nova rotina se estendem a todas as áreas da vida. A atriz sente-se mais ativa, confiante e preparada tanto para os compromissos profissionais quanto para a vida pessoal.
“Minha performance física está melhor, tenho mais disposição para o trabalho, um sono de qualidade, memória mais apurada e ótimo humor. Meu desempenho nos treinos, nas atividades profissionais e na vida social alcançou outro nível”, comentou.
Com bom humor, ela concluiu relatando o quanto se sente transformada com o novo estilo de vida:
“De forma geral, estou muito mais forte, ativa, animada e me sentindo poderosa. Um verdadeiro colosso, e sem modéstia”, brincou.
