Está mais do que provado que as dificuldades têm poder suficiente para nos deixar desorientados. E elas vêm com tantos jeitos e trejeitos ...

Ainda que nos esforcemos para levar vidas felizes e positivas, todos temos dias ruins, em que nada parece dar certo. Esses dias são ...

Chega a ser engraçado como estamos sempre querendo entender a vida, o que se passa, porque aquilo ou isso acontece, porque algumas pessoas ...

Viver e se permitir sentir: nada como um dia após o outro! Acordei cansada, preguiça, noite mal dormida; a gata miou madrugada afora ...

Citações para inspirá-lo a perseguir seus sonhos…   Eu coleciono palavras – minhas e de outras pessoas – e as guardo para um ...

Você já se sentiu inseguro? Por definição, a palavra se refere a uma falta de autoconfiança e a uma ansiedade ou incerteza sobre ...

Nas pequenas coisas… Cada vez que a sua mãe (seu pai) pergunta algo e você responde com grosseria, você está dando um soco ...

Abaixo estão 6 maneiras simples de incorporar mais mindfulness em seus dias. 1.Manhãs mindfulness: Acordando com propósito As manhãs podem ser dolorosas. O ...