Simples, deliciosos e baratos, os alimentos listados abaixo são aliados indispensáveis para o controle dessa doença. A hipertensão, …
Além de muito saboroso e apreciado como petisco, o amendoim ainda traz benefícios para a saúde. Confira razões …
Precisamos de olhos nos olhos, mãos entrelaçadas, toques no corpo, toques na alma. Precisamos conversar e ouvir a …
Eu adotei uma dieta muito rígida em minha vida: a partir de agora não me aproximo mais de …
Um dos melhores livros que li esse ano foi “Fitness do Coração” de Valeria Teles. Uma personal trainer …
Descubra por que a erva-mate é fundamental para uma vida mais feliz e saudável! A erva-mate faz parte …
Estava pensando nessa onda de dietas, que na verdade, é mais um tsunami! São tantas as indicações para …
As pausas são necessárias em muitos aspectos da vida: dar um tempo das pessoas que demandam muita energia, …
