Em seus 20 anos você deve estar vivendo e respirando sua juventude. Coloque sua própria máscara de oxigênio antes de ajudar os outros. ...

Antioxidantes e os radicais livres Os radicais livres são liberados nos processos metabólicos do nosso corpo, mas alguns fatores contribuem para o desequilíbrio, ...

“Assim como gosto do jovem que tem dentro de si algo do velho, gosto do velho que tem dentro de si algo do ...

Algumas pessoas realmente não aparentam a idade que têm, mas poucas conseguiriam se manter tão conservadas quanto este mestre de yoga turco. Aos ...

1. Você passa uma grande quantidade de tempo antes de tomar qualquer média/grande decisão pensando no que os outros vão achar, e não ...

“Envelheça comigo! O melhor ainda está por vir.” – Robert Browning Você, que começa a acumular cinza. Você, sim, você que vê rugas ...

As manchetes chamam nossa atenção. Uma nova vitamina, superalimento, pose, aparelho de ginástica, ou treino que promete restaurar a nossa vitalidade e juventude. ...