Ansiedade: o que é e como identificar se virou doença
Os transtornos de ansiedade fazem parte de uma série de doenças mentais que não têm cura e que causam grande desconforto aos seus portadores. Segundo dados…
quarta-feira, 12 de agosto de 2026
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Tag: descontrole emocional
Priorize sempre a sua saúde mental
Nós somos muito além do que vemos no espelho, nós temos feridas invisíveis, labirintos dentro de nós mesmos, nós temos dores em várias partes da alma,…
O que você faz quando as coisas dão errado?
Você, eu, todos estamos expostos ao dar errado. Sabemos que a vida frequentemente não é como imaginamos. Mas qual a boa notícia? Você achou que o relacionamento duraria…
Dicas para manter o bom humor no trabalho
Geralmente passamos o maior tempo de nossos dias no ambiente de trabalho e, portanto, manter bons relacionamentos é essencial e isso só será possível com muito…
No auge do desespero, perdoar e acolher a si mesmo…
Eu sei que, muitas vezes, a gente gostaria de poder pedir a uma parte de nós para ela ficar em casa e em silêncio, como se…
Como regular emoções negativas de forma eficaz?
Há um ditado muito sábio que diz: “mens sana in corpore sano” (mente sã em corpo são). Proferido há séculos, ele mostra como os pensamentos e sentimentos…
Não ter controle emocional pode destruir a sua vida! entenda o porquê:
Que o descontrole emocional nos prejudica, todo mundo já sabe. Mas você já parou para pensar o quanto isso realmente pode impactar negativamente a sua vida?…
Como aumentar o controle emocional em 3 passos:
Eu já fui, por anos, uma marionete das minhas emoções e sentimentos. Sentia-me um refém do que meu descontrole emocional fazia comigo. Era como se eu…
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