A regra dos 5 segundos
A pesquisadora Mel Robbins fez uma descoberta surpreendente em sua vida. No fundo do poço, desanimada e perdida, um dia ela, do nada, pensou, “vou levantar…
segunda-feira, 14 de setembro de 2026
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Tag: novos hábitos
Felicidade – uma questão de atitude!
“Para driblar a depressão, UnB é a 1ª do país a ensinar felicidade!” A nova disciplina será ofertada no campus que concentra cursos de engenharia. Foi…
Pare de correr atrás, esteja à frente!
A busca incansável por aceitação, atenção e carinho causa desânimo e tristeza. Aderir a novos hábitos, pode fazer de você uma pessoa mais interessante e atrair…
Seja gentil consigo mesmo ou o seu próprio cérebro vai tentar se proteger de você!
Ao invés de ser duro demais consigo mesmo, experimente ser gentil! A melhor e mais simples maneira de fazer isso é tratar a si mesmo da…
Kaizen: a técnica que ajudou a reconstruir o japão pós-guerra e pode ajudar a refazer a sua vida!
Boas dicas não faltam. Sabemos bem como podemos viver melhor em muitos aspectos. O difícil é colocar em prática, não é mesmo? Das muitas técnicas para…
Neurocientistas confirmam: em 21 dias você reprograma o seu cérebro!
O título é impactante não é? Por que 21? 21 dias para mudar e transformar. 21 dias para ser uma pessoa mais feliz e de bem…
Quando a mente dá ‘tela azul’…
Tem dias que parece que tudo virou de cabeça para baixo. Se nestes dias a mente fosse uma casa com alguns cômodos, que representariam áreas de…
Faça a sua lista de coisas para ser feliz!
Toda listinha, das centenas que a gente encontra em sites, blogs, revistas, livros tem algumas coisas interessantes, muita ideia legal, mas que no fundo a gente…
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