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Às vezes, só o silêncio pode resolver alguns problemas…

Às vezes, só o silêncio pode resolver alguns problemas.



Não digo isso para que você se cale diante de toda e qualquer situação.

Digo isso porque quando você já fez tudo o que podia e o problema ainda persiste, o melhor é desapegar e silenciar.

Em algumas situações, realmente o tempo é capaz de resolver, principalmente quando não depende só de você.

Manter-se em equilíbrio, em paz consigo mesmo é a tarefa mais importante a ser exercida frente a uma dificuldade.


Quantas vezes você já deixou para lá alguma coisa e quando percebeu já estava tudo em ordem? Coisas assim acontecem o tempo todo!

Não adianta se desesperar, preocupar-se no auge do problema. Silencie sua voz e sua mente.

O silêncio é importante para você mesmo! Para que você possa se orientar e manter-se harmoniosamente calmo.


É preciso ter confiança de que não há problema sem solução, então “sai de cima”, “dá um tempo”.

Uma técnica fundamental nesses momentos é a meditação, que é basicamente esvaziar a mente.

Para começar, procure um lugar silencioso em que você possa ficar tranquilo, sem que nada possa te atrapalhar. Sente-se confortavelmente, relaxe o corpo, feche os seus olhos e atente-se a sua respiração.

Sinta o ar enchendo todo o espaço fosse seus pulmões, e solte-o devagar. Aquiete-se. Deixe os pensamentos rolarem soltos na sua mente, não se atente muito a eles, concentre-se somente na sua respiração.

Após um tempo sua mente estará silenciosa, o corpo relaxado e você estará em estado meditativo.

Quando retornar, a energia do silêncio será sua aliada para seguir em frente em qualquer situação.

Você estará pronto para aguardar que as situações se resolvam sozinhas e naturalmente.

Esteja em paz, mantenha-se em silêncio. Tudo se resolve.

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Direitos autorais da imagem de capa: evgenyatamanenko / 123RF Imagens

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