Vitamina diária para fortalecer a alma:

Vitamina diária para fortalecer a alma – Ingredientes:

Perdão: perdoar elimina mágoas e conflitos desnecessários, possibilitando reatar amizades, casamentos, namoros, criando harmonia para sua vida.




Alegria: estar alegre é sinônimo de satisfação, alegria possibilita soluções para problemas graves, aniquilando preocupações, que são, geralmente, ilusões; estar alegre perante uma dificuldade é extremamente poderoso.


Serenidade: a serenidade é uma espécie de tesouro para alma e nos esquecemos, às vezes. Estar sereno é viver naturalmente, portanto preserve-a como uma espécie de relíquia. Isso permite contemplar momentos simples, vê-los e senti-los como momentos fascinantes e inesquecíveis.


Gratidão: sentimento de contentamento. Encontre gratidão em um momento de ingratidão e irá reconhecer que é você que precisa ser mais grato ainda. Não espere a humildade de seu semelhante, encontre esse sentimento em si mesmo. A gratidão permite que você não se torne possuído por um problema que vive no passado ou futuro. A gratidão pode aliviar dores ocultas e extrair sabedoria do sofrimento.



Respeito: respeitar a si mesmo é o começo da reconstrução do caráter. Reconstruir o caráter consiste em renunciar virtudes destrutivas que impedem seu crescimento, jogar fora tudo aquilo que o destrói é uma fonte de grande poder e é um sinal que você está vivendo no momento presente, de maneira extremamente positiva. Muitas vezes, o segredo é dizer ”não” quando deseja dizer “sim”.


Equilíbrio: consequências de decisões adequadas. Manter o equilíbrio consiste em usar o poder que se encontra em suas decisões, a sabedoria é descontraída porque aprendeu a tomar iniciativas adequadas que favorecem e geram crescimento. A paciência é essencial para manter o equilíbrio, ela também possibilita preservar a serenidade.


Esperança: a base de qualquer situação. Um coração esperançoso chegará mais longe, com certeza. Esperança vem com paciência e determinação porque há fé na esperança. Esperança é como estar em uma montanha e ver uma ponte invisível que leva a outra. Ela o permite prosseguir sem medo. Esperança é uma qualidade essencial para seguir em frente, portanto, jamais perca a esperança. Ela está intimamente ligada à sua fé.


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Direitos autorais da imagem de capa:  amoklv / 123RF Imagens

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