Podemos estar em apenas um dos dois estados: ou nossas mentes estão nos controlando, ou estamos controlando nossas mentes.
A felicidade é uma escolha, mas às vezes escolher ser feliz pode ser difícil. Por quê? Em busca da felicidade, muitos de nós somos distraídos e desanimados pelo barulho de nossas mentes.
Se (mesmo em sua busca de felicidade) você ainda luta com a depressão, ou a vida às vezes não faz sentido, você não está sozinho. Todos temos momentos de frustração. Resistir a esses sentimentos realmente nos impede de ser feliz.
Incorporar felicidade em nossas vidas é uma prática dedicada. Como qualquer nova habilidade, devemos nos permitir ser iniciantes em primeiro lugar. Nós tropeçamos, ficamos com raiva de nós mesmos porque não vemos resultados; Isso só aumenta a pressão intensa que nos impede de avançar. Eu aposto que você está fazendo muito melhor do que reconhece.
Aqui estão 10 sinais sutis de que você está indo na direção certa – mesmo quando não parecer.
1. Você está animado sobre o seu futuro e tem coisas para buscar a frente.
2. Você pode dizer “não” sem dar explicações.
3. Você pode apreciar a sua comida sem culpa.
4. Você parou de tentar demais e está começando a permitir que as coisas venham até você.
5. Você já reconheceu que o que está passando é para prepará-lo para o que pediu.
6. Você está bem com o fato de não saber o que virá.
7. Você não precisa mais se comparar aos outros; quer todos sejam felizes.
8. Você investe em si mesmo e se concentra em melhorias diárias.
9. Você parou de perguntar: “O que posso conseguir?” Agora, você pergunta, “O que posso dar?”
10. Você sabe que é importante.
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Traduzido pela equipe de O Segredo
Fonte: Mind Body Green