Mais comum no Brasil, a erva-de-santa-maria pode ser encontrada em diversas lojas e feiras de produtos naturais. Seu uso oferece inúmeros benefícios para a saúde, mas é preciso ter bastante cuidado e experiência no momento de preparar os medicamentos naturais derivados dela, já que se consumida em excesso, a planta pode apresentar efeitos nocivos.
Saiba mais sobre a erva-de-santa-maria.
Erva-de-santa-maria
Nativa da América Central e América do Sul, a erva-de-santa-maria apresenta várias propriedades curativas, sendo usada também na alimentação. A planta herbácea é constituída por pequenos arbustos que nascem em diversos terrenos.
Esta planta perene pode atingir até um metro de altura, tendo folhas simples e de coloração verde-clara ou verde-escura, com flores pequenas e esverdeadas. Os frutos são esféricos, pequenos e pretos, e o cheiro da planta é muito forte e característico.
O nome científico é Chenopodium ambrosioides L., mas é mais conhecida como epazote, mastruço, mentruz, mastruz, lombrigueira, chá-do-méxico ou ambrósia-do-méxico. Já no sul do Brasil, o nome “mastruço” se refere a outra planta, a Coronopus didymus L.
Benefícios do mastruz para a saúde
Classificada como um vermífugo, a planta possui ação antiparasitária graças ao ascaridol, uma substância ativa presente na erva. O epazote possui ainda propriedades antissépticas comprovadas, podendo inclusive, ser utilizado no combate à proliferação de bactérias e vírus. Em relação a doenças, a erva-de-santa-maria conta com ação antimalárica, antiulcerosa, relaxante muscular e hipotensora.
O mastruz é triturado e usado como anti-inflamatório e cicatrizante em casos de pancadas e fraturas. O chá ou infusão das folhas ajudam a aliviar sintomas e combater doenças como rinite, reumatismo, sinusite, gripe e resfriado, tosse crônica, catarro, dor ciática, inflamação da garganta e asma.
O epazote também ajuda a tratar gastrite e dores estomacais. Além de todas essas funções, a erva-de-santa-maria é muito utilizada para aliviar aquele incômodo causado por picadas de insetos, já que impede a proliferação de bactérias. Por ser rica em antioxidantes, ajuda na cicatrização. Para isso, ela é aplicada como cataplasma.
Demais usos e cuidados
A planta é bastante utilizada para temperar feijão, carnes e outros recheios na culinária mexicana. Uma outra aplicação comum do mastruz é na forma de óleo essencial, mas como é bastante forte, deve ser usado somente com acompanhamento profissional.
Em excesso, pode ser altamente tóxico para os seres humanos, gerando efeitos como náusea, vômito, lesões hepáticas e renais, surdez, transtornos visuais e auditivos, e insuficiência cardiorrespiratória.
- Bem-Estar e Saúde: O que acontece quando tomamos muita cafeína? Quanto é excessivo?
Se usado em demasia, o óleo essencial pode ter propriedades abortivas. Portanto, o uso da planta é contraindicado para gestantes, crianças de até três anos, lactantes, pessoas com doenças renais, hepáticas e auditivas.
Dúvidas frequentes
Veja as perguntas mais comuns sobre a erva-de-santa-maria.
O que é a erva-de-santa-maria?
A erva-de-santa-maria, cientificamente conhecida como Chenopodium ambrosioides, é uma planta herbácea nativa da América do Sul, comumente usada na medicina tradicional devido às suas propriedades medicinais.
Quais são os benefícios da erva-de-santa-maria?
A erva-de-santa-maria é conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes, antimicrobianas e vermífugas. Ela pode ser usada para tratar problemas digestivos, infecções parasitárias, inflamações e dores de cabeça.
Quais são os tipos de receitas que podem ser feitas com a erva-de-santa-maria?
A erva-de-santa-maria pode ser usada de várias maneiras, incluindo infusões, chás, tinturas, extratos, compressas e óleos essenciais. Ela também pode ser adicionada a pratos culinários, como saladas e sopas, para fornecer sabor e benefícios à saúde.
- Bem-Estar e Saúde: Caroço na vagina: saiba possíveis causas e como tratar
Como fazer um chá de erva-de-santa-maria?
Para fazer um chá de erva-de-santa-maria, basta ferver água e adicionar folhas secas ou frescas da planta. Deixe em infusão por cerca de 10 a 15 minutos, coe e beba. É importante seguir as instruções de dosagem recomendadas e evitar o consumo excessivo.
Existem contraindicações para o uso da erva-de-santa-maria?
Sim, a erva-de-santa-maria não é recomendada para mulheres grávidas, lactantes e pessoas com alergia à planta. Além disso, seu uso excessivo pode causar efeitos colaterais como náuseas, vômitos, diarreia e irritação gastrointestinal.
A erva-de-santa-maria é eficaz contra vermes intestinais?
Sim, a erva-de-santa-maria é conhecida por suas propriedades vermífugas e é frequentemente usada para tratar infecções por vermes intestinais. No entanto, é importante consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento com ervas medicinais.
Você já tinha conhecimento sobre a erva-de-santa-maria e seus principais benefícios para a saúde? Lembre-se sempre de consultar um médico antes de começar a consumir essa erva medicinal.
Se interessou por este conteúdo? Veja também: Conheça os 20 benefícios do mastruz