O fisting é uma das práticas sexuais mais populares no meio LGBTQIAP+. Sua popularidade cresceu tanto nos últimos tempos que existem até lugares dedicados a agradar os praticantes do fisting. Na França, por exemplo, existe um local chamado La Fistinière, feito para deixar os praticantes mais à vontade e inspirados para realizar essa prática.
Se você está conhecendo o fisting agora, provavelmente ainda tem muitas dúvidas sobre o que é essa prática e como realizá-la de forma segura. Nós montamos este post para te ajudar com isso.
Nos próximos tópicos, você conhecerá tudo sobre o fisting e como praticá-lo. Vamos lá?
O que é fisting?
![Fisting: guia para fazer com segurança](https://osegredo.com.br/wp-content/uploads/2023/10/1-1.jpg.webp)
Primeiramente, precisamos responder essa pergunta, pois a prática gera confusão na cabeça de muitas pessoas. O fisting é uma prática sexual que consiste em introduzir o punho, e em alguns casos até mesmo uma parte do antebraço, na vagina ou no ânus (onde é mais comum).
Aparecer de parecer estranha para muitas pessoas à primeira vista, o fisting é uma prática bastante popular e os praticantes relatam que também é extremamente prazerosa.
Fisting é seguro?
Quando realizado com segurança, seguindo todas as etapas necessárias, sim. A prática em si não deve causar nenhum mal para o nosso corpo. Mas quando feita da forma errada, sem todos os devidos cuidados, pode sim fazer mal, principalmente na penetração anal.
E como você pode fazer o fisting de uma maneira segura? A resposta é mais simples do que parece.
- Use MUITA lubrificação,
- Não use anestésicos,
- Não faça todos os dias, deixe o orifício voltar ao seu estado normal antes de uma nova sessão,
- Use a mão após uma estimulação prévia na região.
Ao longo do texto te daremos outras dicas essenciais para uma prática prazerosa e segura. Os cuidados, pra que não faça mal, são simples:
Dá para fazer fisting sozinho?
Sim. O legal dessa prática é que ela é bastante inclusiva. Se você quiser usar o fisting para tornar as coisas mais interessantes com o seu parceiro, ótimo. Mas se você for solteiro ou só quiser explorar melhor o seu corpo sozinho, está liberado também.
Entretanto, fazer sozinho requer uma flexibilidade a mais. Então não vá com muita sede ao pote, devagar e sempre para não sair machucado.
Posso usar acessórios no fisting?
![Fisting: guia para fazer com segurança](https://osegredo.com.br/wp-content/uploads/2023/10/2-1.jpg.webp)
Com certeza. Alguns profissionais até mesmo recomendam que os acessórios sejam usados no lugar do punho. Isso porque cada pessoa tem um tamanho de orifício, e a mão ou punho pode não ter um tamanho ou ângulo favorável para isso.
Existem acessórios próprios para fisting. Uma prótese em forma de mão é uma boa recomendação, porque ajuda no processo de dilatação.
Se você quiser usar um acessório no fisting, siga o passo a passo abaixo:
- Lubrifique bem a região (com lubrificantes à base de água), e só depois introduza o acessório escolhido
- Deixe o acessório dentro do orifício pro um tempo, até que o parceiro se acostume com a presença
- Introduza um objeto maior
- Faça movimentos do fisting (como o de abre e fecha), se desejar
Dicas para um fisting excitante – e seguro
Agora que você já entendeu os principais pontos sobre o fisting, vamos avançar um pouco mais. Abaixo deixamos dicas que vão te ajudar a ter uma experiência muito mais excitante e segura, esteja você sozinho ou acompanhado.
1. Higiene é fundamental
O básico precisa ser dito: antes do fisting, a mão, o pulso o braço que serão introduzidos precisam estar limpos. Também se certifique de limpar a região anal, fazendo a famosa chuca.
Outro ponto fundamental pra um fisting seguro: corte as suas unhas! A unha grande pode furar a luva ou a camisinha, causando feridas na região a ser penetrada. Então elas estão proibidas no fisting.
2. Use camisinha ou luva de látex
Este ponto é importante para garantir a segurança dos dois lados. Usando essas proteções, você se certifica de que nenhuma sujeira vai entrar em contato com a área a ser penetrada. Além disso, após a prática, a limpeza é mais prática.
3. Use lubrificante à base d’água
![Fisting: guia para fazer com segurança](https://osegredo.com.br/wp-content/uploads/2023/10/3-1.jpg.webp)
A lubrificação é essencial em qualquer prática sexual, e no fisting não seria diferente. Como essa prática é mais intensa do que uma penetração tradicional, os lubrificantes são essenciais para trazer mais conforto e prazer. Mas atenção, use apenas aqueles à base d’água.
Como é importante usar luvas ou camisinhas, use um lubrificante à base d’água, já que outros componentes podem danificar a proteção.
4. A estimulação é essencial
A estimulação é uma das etapas mais importantes do processo. Capriche nas preliminares e estimulações para que os orifícios estejam devidamente dilatados e preparados para receber a penetração.
Invista nos movimentos que você sabe que o seu parceiro aprecia.
5. Relaxamento
Sem relaxamento é impossível fazer um fisting gostoso. A pessoa que receberá a penetração precisa estar com a mente e o organismo preparados para isso. Portanto, se você não estiver em um dia legal, o melhor é não fazer.
6. Repouso
![Fisting: guia para fazer com segurança](https://osegredo.com.br/wp-content/uploads/2023/10/4-1.jpg.webp)
Antes de começar o fisting de fato, é importante usar um acessório menor, como um plug or exemplo, e deixá-lo por um tempo na região a ser penetrada. Dessa forma, a pessoa vai se acostumar com aquela presença e dilatação. Quando ela estiver confortável, aí sim o processo pode continuar.
7. Em seguida, comece a introduzir outros acessórios
Uma vez que a região estiver estimulada e devidamente confortável com a dilatação, é o momento de seguir em frente e investir nos acessórios. Coloque brinquedos de tamanho e grossura maiores, sejam eles infláveis ou até mesmo vibradores.
O objetivo é deixar a dilatação ainda maior.
8. Coloque a mão aos poucos
Uma vez que a região estiver bastante estimulada e dilatada, lubrifique bem a mão e comece a introdução, bem devagar. Confira a todo momento se não está machucando a região.
Atenção: existe uma posição certa pra a mão ficar. Ela precisa estar no formato “bico de pato”, que também é conhecido como formato de coxinha, ou de italiano.
9. Use os dedos
![Fisting: guia para fazer com segurança](https://osegredo.com.br/wp-content/uploads/2023/10/5-1.jpg.webp)
No fisting, o movimento de vai e vem não é o mais recomendado. Por se tratar de uma penetração maior, o ideal é estimular a região interna com os dedos. Quando o seu punho estiver dentro do orifício, faça movimentos de vai e vem para estimular o prazer.
Em alguns casos, apenas a mão parada também pode ser prazeroso. Portanto é sempre importante notar as reações do seu parceiro, e até trocar dicas durante o fisting. Se estiver fazendo em si mesmo, perceba qual movimento te traz mais prazer.
10. Dê um tempo
Por mais prazerosa que a prática seja, não é recomendado fazer com muita frequência. Você precisa dar um tempo para o orifício voltar ao seu tamanho original antes de uma nova sessão.
Por que o fisting dá prazer?
A resposta a essa pergunta é muito pessoal. Quando se trata de prazer, cada pessoa tem as suas próprias preferências, e o que é ruim para um pode ser bom para outro.
Algumas pessoas sentem prazer no fisting por conta do volume maior de preenchimento vaginal ou anal. Outras, pela própria penetração e as contrações que ela provoca.
Quais são os riscos do fisting?
![Fisting: guia para fazer com segurança](https://osegredo.com.br/wp-content/uploads/2023/10/6.jpg.webp)
Em uma entrevista ao Metrópoles, o médico e sexólogo Celso Marzano explicou alguns dos riscos da prática:
“Pode haver incontinência intestinal e urinária, problemas de bexiga baixa, perda involuntária de fezes, gases e urina. Sem contar com possíveis cortes e fissuras que podem causar inflamações e infecções”.
O médico ressaltou que existem músculos no ânus e na vagina que se adaptam em tamanho ao que sai ou entra. Mas que dependendo do tamanho do punho e antebraço, essas fibras podem se romper, causando os problemas citados acima.
A sexóloga Lelah Monteiro informou ao IG que quando o músculo é alargado em grande escala ou de forma errada, pode causar diversos riscos. Entre eles, danos no esfíncter.
“Ocorre a danificação do esfíncter interno, uma região que controla a saída das fezes e permanece contraída na maior parte do tempo. Ele [o esfíncter] relaxa apenas quando o indivíduo defeca.”
Ela ainda ressaltou que a prática descuidada de fisting não é recomendada do ponto de vista médico “devido à possibilidade da pessoa evoluir para incontinência fecal e flatulência, então a saída dessas substâncias quando o intestino estiver cheio não é mais controlada.”
Quando o assunto é sexo e prazer, há muitas maneiras de nos satisfazermos. Mas é importante colocar a segurança em primeiro lugar. Lembre-se de todas essas dicas para praticar o seu fisting com segurança.
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