Independente do problema ou da situação, o riso é o melhor remédio para nos distrair e nos fazer enxergar o lado bom da vida.
Dar boas risadas sempre foi uma ótima maneira de começar a semana, quebrar o gelo em uma roda de conversa, bem como aliviar o estresse e as preocupações do dia a dia. Para isso, existem diversas formas de encontrar humor nas situações cotidianas, no entanto, se você tem dificuldade de encontrar motivos para sorrir ao longo dos dias, saiba que aqui você vai achar o que precisava!
Então, prepare-se para mergulhar no mundo do humor e se divertir com nossa seleção de frases engraçadas. Seja apenas para você chorar de rir sozinho ou apresentar para seus amigos, aqui você irá encontrar a dose de humor que precisa para iluminar o seu dia com muitos sorrisos e bom humor. Vamos começar?
45 frases mais engraçadas para você rir até chorar
Melhore o seu humor de uma vez por todas ao conferir as frases engraçadas que separamos especialmente para você. Fique à vontade para compartilhar com seus amigos através das redes sociais, você certamente arrancará boas risadas deles!
- O problema é que todo mundo quer um relacionamento sério e eu sou uma pessoa muito engraçada.
- Não deixe que nada te desanime. Lembre-se que até um pé na bunda te empurra pra frente.
- Odeio quando vou ao banheiro do cinema, não lembro onde estava sentado e tenho que sentar com outra família e começar uma nova vida.
- Só saio de casa com a roupa amassada, porque a vida passa e a gente nem vê.
- Tempo é dinheiro, e tenho tempo de sobra, então sou bilionário!
- Domingo é aquele dia ruim que eu não quero que acabe. Porque, se acabar, vira segunda, que é pior ainda.
- Muita gente não diz que eu tenho a minha idade até me ver levantando de uma cadeira.
- Mesmo quando o seu cachorro fizer bobagem lembre-se de amá-lo como se ele fosse um final de semana.
- Bom senso é igual desodorante: quem mais precisa nunca usa.
- Estou começando a achar que a minha metade da laranja já virou suco.
Direitos autorais: Montagem/ O Segredo - Sua opinião pra mim é igual anúncio do Youtube: eu ignoro em 5 segundos.
- Se eu já tenho preguiça de andar, imagina se eu vou correr atrás de quem não me merece.
- O dinheiro pode não me trazer felicidade, mas pelo menos me leva pra sofrer em Cancún.
- Eu só acordo mais cedo para poder me atrasar com calma.
- Respeito a opinião de todos… Que concordem comigo!
- Há duas palavras que abrem muitas portas: puxe e empurre!
- Se você é capaz de sorrir quando tudo deu errado, é porque você já descobriu em quem colocar a culpa.
- Ser adulto é como estar constantemente tentando dobrar um lençol de elásticos.
- Meu maior medo é ficar velho e meus filhos me colocarem num asilo sem wi-fi.
- No teatro da vida o papel de trouxa é o que melhor me serve.
Direitos autorais: Montagem/ O Segredo - O isopor é o meu pastor e a cerveja não me faltará.
- O amor está mesmo cego, pois não me vê de jeito nenhum!
- Os primeiros 5 dias da semana são sempre os mais complicados…
- Se chiar resolvesse, sal de frutas não morria afogado.
- O segredo é, realmente, amar o próximo. Porque o anterior não valeu a pena.
- Você sabe que está ficando velho quando começa a dar nome para as plantas.
- Quem curte balada é adolescente. Adulto gosta de dormir com os boletos pagos.
- A humildade e a modéstia são virtudes necessárias, e só pessoas com genialidade acima da média, como eu, percebem isso!
- Viva cada dia como se fosse o último. Um dia, você acerta!
- Eu não sou fofoqueiro. Eu sou historiador da vida alheia.
Direitos autorais: Montagem/ O Segredo - Algumas pessoas são como nuvens: é só irem embora que o dia fica lindo.
- Tem gente que se acha tanto que tá merecendo virar a voz do GPS.
- A gente cuida do cabelo com tanto amor e carinho, pra depois ele crescer, ficar rebelde e sair por aí armado.
- Fazer nada é difícil, porque você nunca sabe quando vai terminar.
- Sou tão sedentário que, se por acaso me vir correndo, sai correndo também porque deve ser um assalto.
- Tudo que eu gosto é caro, engorda ou visualiza e não responde.
- Eu poderia concordar com você, mas nós dois estaríamos errados.
- Nunca cometa o mesmo erro duas vezes, há tantos novos, tente um diferente a cada dia.
- Claro que eu falo sozinha. Às vezes, preciso de conselhos de especialistas.
- Pior do que perder o sono de madrugada é encontrá-lo pela manhã.
Direitos autorais: Montagem/ O Segredo - Eu não tenho vergonha na cara, tenho só beleza mesmo.
- Se a vida está fácil, provavelmente você está fazendo alguma coisa de errado.
- Eu sou multitarefa: consigo procrastinar várias coisas ao mesmo tempo.
- Eu não te dei o dedo do meio, você conquistou.
- Não se preocupe: se o plano A não funcionar, você ainda tem 25 letras para tentar.
Porque sorrir faz bem pra alma?
Se você está se perguntando porque sorrir faz bem para as pessoas, saiba que o sorriso é capaz de liberar endorfinas do cérebro, ou seja, substâncias químicas que nos fazem sentir bem, reduzindo o estresse e aumentando a sensação de felicidade e bem-estar. O sorriso também ajuda a reduzir os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, eleva o seu humor mesmo em momentos difíceis e diminui as tensões do dia a dia.
Dar gargalhadas durante a vida também é uma forma poderosa de comunicação não verbal, nos ajudando a criar conexões mais profundas com as outras pessoas. Isso porque o riso é capaz de transmitir confiança e positividade, além de aumentar nossa autoconfiança e demonstrar resiliência e otimismo. Portanto, sorrir é uma prática muito benéfica para a alma e para o corpo, por isso, ela deve ser amplamente incentivada em nossa rotina.
Como estimular o meu bom humor?
Se você deseja estimular mais o seu bom humor assista mais programas de comédia, leia piadas e encontre maneiras diferentes de estar próximo de pessoas alegres e engraçadas. É importante manter uma rotina de atividades físicas para liberar endorfinas e reduzir o estresse do dia a dia. Além disso, tire um momento para refletir e praticar a gratidão, faça meditações para se conectar consigo mesmo, e tenha amigos e familiares próximos para socializar e criar boas memórias.
Outra dica para estimular seu humor é manter uma dieta equilibrada e uma rotina regular de sono, para que você possa alimentar seu corpo com bons alimentos e ter um horário propício para descansar. O trabalho excessivo, a dificuldade em perdoar e não saber dizer não às pessoas pode acarretar em estresse, sobrecarga e ressentimentos, o que pode prejudicar seu bom humor. Então, atente-se a esses detalhes e se precisar, procure ajuda de um profissional ou faça terapia.
O que fazer para não ficar de mau humor?
Ficar de mau humor ocasionalmente é normal, mas se você está procurando maneiras de manter um estado de ânimo mais positivo e evitar o mau humor, aqui estão algumas dicas que podem ajudar:
- Durma o suficiente: A privação de sono pode afetar negativamente o seu humor. Certifique-se de obter uma quantidade adequada de sono todas as noites.
- Exercite-se regularmente: A atividade física libera endorfinas, que podem melhorar o seu ânimo. Encontre uma atividade que você goste e faça exercícios regularmente.
- Pratique a gratidão: Tire um momento todos os dias para pensar em coisas pelas quais você é grato. Isso pode ajudar a criar uma perspectiva mais positiva em relação à vida.
- Evite o estresse excessivo: Aprenda técnicas de gerenciamento de estresse, como meditação, ioga ou respiração profunda, para lidar com situações estressantes.
- Socialize: Passe tempo com amigos e familiares. A conexão social e o apoio emocional podem melhorar o seu ânimo.
- Pratique o autocuidado: Dedique tempo para cuidar de si mesmo. Isso pode incluir tomar um banho relaxante, ler um livro, assistir a um filme ou fazer algo que lhe traga prazer.
- Aprenda a dizer não: Não se sobrecarregue com compromissos e responsabilidades. Saiba quando dizer não para evitar o estresse excessivo.
- Mantenha uma mente aberta: Esteja disposto a se adaptar às mudanças e a ver diferentes perspectivas. Uma mentalidade mais flexível pode ajudar a evitar o mau humor causado por rigidez mental.
- Pratique o perdão: Deixe de lado ressentimentos e pratique o perdão para aliviar o peso emocional.
- Acompanhe as suas emoções: Mantenha um diário de emoções para acompanhar o seu humor ao longo do tempo. Isso pode ajudar a identificar padrões e tomar medidas para melhorar o seu bem-estar.
- Tenha expectativas realistas: Evite colocar expectativas irrealistas sobre si mesmo e sobre os outros. Isso pode levar a frustrações e mau humor.
- Procure ajuda profissional, se necessário: Se você acha que o seu mau humor está afetando significativamente a sua qualidade de vida, considere procurar um profissional de saúde mental para orientação e apoio.
Lembre-se de que todos têm dias ruins ocasionalmente, e isso é perfeitamente normal. No entanto, se o mau humor persistir e afetar negativamente a sua vida diária, é importante buscar ajuda profissional para compreender e lidar com as causas subjacentes.
Então, o que podemos concluir?
Como vimos, o riso é algo extremamente poderoso e importante para os seres humanos pois serve como um antídoto eficaz para o estresse, o mau humor e as preocupações do dia a dia. Mais do que nos fazer bem, sorrir também tem efeitos físicos e emocionais muito positivos, reduzindo o cortisol e liberando endorfinas.
Mesmo em meio às dificuldades, é essencial buscarmos meios que nos tragam alegria e divertimento para que possamos levar uma vida mais leve e otimista. Por isso, aproveite cada frase selecionada neste artigo para dar boas risadas com seus amigos e familiares, porque afinal, rir é o melhor remédio!
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