Versículo 1: Eu sou o homem que viu a aflição trazida pela vara da sua ira.
Versículo 2: Ele me impeliu e me fez andar na escuridão, e não na luz;
Versículo 3: sim, ele voltou sua mão contra mim vez após vez, o tempo todo.
Versículo 4: Fez que a minha pele e a minha carne envelhecessem e quebrou os meus ossos.
Versículo 5: Ele me sitiou e me cercou de amargura e de pesar.
Versículo 6: Fez-me habitar na escuridão como os que há muito morreram.
Versículo 7: Cercou-me de muros, e não posso escapar; atou-me a pesadas correntes.
Versículo 8: Mesmo quando chamo ou grito por socorro, ele rejeita a minha oração.
Versículo 9: Ele impediu o meu caminho com blocos de pedra; e fez tortuosas as minhas sendas.
Versículo 10: Como um urso à espreita, como um leão escondido,
Versículo 11: arrancou-me do caminho e despedaçou-me, deixando-me abandonado.
Versículo 12: Preparou o seu arco e me fez alvo de suas flechas.
Versículo 13: Atingiu o meu coração com flechas de sua aljava.
Versículo 14: Tornei-me motivo de riso de todo o meu povo; nas suas canções eles zombam de mim o tempo todo.
Versículo 15: Fez-me comer ervas amargas e fartou-me de fel.
Versículo 16: Quebrou os meus dentes com pedras; e pisoteou-me no pó.
Versículo 17: Tirou-me a paz; esqueci-me do que significa prosperidade.
Versículo 18: Por isso digo: “Meu esplendor já se foi, bem como tudo o que eu esperava do Senhor”.
Versículo 19: Lembro-me da minha aflição e do meu delírio, da minha amargura e do meu pesar.
Versículo 20: Lembro-me bem disso tudo, e a minha alma desfalece dentro de mim.
Versículo 21: Todavia, lembro-me também do que pode dar-me esperança:
Versículo 22: Graças ao grande amor do Senhor é que não somos consumidos, pois as suas misericórdias são inesgotáveis.
Versículo 23: Renovam-se cada manhã; grande é a tua fidelidade!
Versículo 24: Digo a mim mesmo: A minha porção é o Senhor; portanto, nele porei a minha esperança.
Versículo 25: O Senhor é bom para com aqueles cuja esperança está nele, para com aqueles que o buscam;
Versículo 26: é bom esperar tranqüilo pela salvação do Senhor.
Versículo 27: É bom que o homem suporte o jugo enquanto é jovem.
Versículo 28: Leve-o sozinho e em silêncio, porque o Senhor o pôs sobre ele.
Versículo 29: Ponha o seu rosto no pó; talvez ainda haja esperança.
Versículo 30: Ofereça o rosto a quem o quer ferir, e engula a desonra.
Versículo 31: Porque o Senhor não o desprezará para sempre.
Versículo 32: Embora ele traga tristeza, mostrará compaixão, tão grande é o seu amor infalível.
Versículo 33: Porque não é do seu agrado trazer aflição e tristeza aos filhos dos homens.
Versículo 34: Esmagar com os pés todos os prisioneiros da terra,
Versículo 35: negar a alguém os seus direitos, enfrentando o Altíssimo,
Versículo 36: impedir a alguém o acesso à justiça; não veria o Senhor tais coisas?
Versículo 37: Quem poderá falar e fazer acontecer, se o Senhor não o tiver decretado?
Versículo 38: Não é da boca do Altíssimo que vêm tanto as desgraças como as bênçãos?
Versículo 39: Como pode um homem reclamar quando é punido por seus pecados?
Versículo 40: Examinemos e submetamos à prova os nossos caminhos, e depois voltemos ao Senhor.
Versículo 41: Levantemos o coração e as mãos para Deus, que está nos céus, e digamos:
Versículo 42: “Pecamos e nos rebelamos, e tu não nos perdoaste.
Versículo 43: Tu te cobriste de ira e nos perseguiste, massacraste-nos sem piedade.
Versículo 44: Tu te escondeste atrás de uma nuvem para que nenhuma oração chegasse a ti.
Versículo 45: Tu nos tornaste escória e refugo entre as nações.
Versículo 46: Todos os nossos inimigos escancaram a boca contra nós.
Versículo 47: Sofremos terror e ciladas, ruína e destruição”.
Versículo 48: Rios de lágrimas correm dos meus ohos porque o meu povo foi destruído.
Versículo 49: Meus olhos choram sem parar, sem nenhum descanso,
Versículo 50: até que o Senhor contemple dos céus e veja.
Versículo 51: O que eu enxergo enche-me a alma de tristeza, de pena de todas as mulheres da minha cidade.
Versículo 52: Aqueles que, sem motivo, eram meus inimigos caçaram-me como a um passarinho.
Versículo 53: Procuraram fazer minha vida acabar na cova e me jogaram pedras;
Versículo 54: as águas me encobriram a cabeça, e cheguei a pensar que o fim de tudo tinha chegado.
Versículo 55: Clamei pelo teu nome, Senhor, das profundezas da cova.
Versículo 56: Tu ouviste o meu clamor: “Não feches os teus ouvidos aos meus gritos de socorro”.
Versículo 57: Tu te aproximaste quando a ti clamei, e disseste: “Não tenha medo”.
Versículo 58: Senhor, tu assumiste a minha causa; e redimiste a minha vida.
Versículo 59: Tu tens visto, Senhor, o mal que me tem sido feito. Toma a teu cargo a minha causa!
Versículo 60: Tu viste como é terrível a vingança deles, todas as suas ciladas contra mim.
Versículo 61: Senhor, tu ouviste os seus insultos, todas as suas ciladas contra mim,
Versículo 62: aquilo que os meus inimigos sussurram e murmuram o tempo todo contra mim.
Versículo 63: Olha para eles! Sentados ou em pé, zombam de mim com as suas canções.
Versículo 64: Dá-lhes o que merecem, Senhor, conforme o que as suas mãos têm feito.
Versículo 65: Coloca um véu sobre os seus corações e esteja a tua maldição sobre eles.
Versículo 66: Persegue-os com fúria e elimina-os de debaixo dos teus céus, ó Senhor.