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O ciúme gera insegurança e hostilidade. Fique longe dele!

A palavra ciúme é relativa à expressão “zelosus”, que em latim significa “cheio de zelo” e no termo grego “zelos” refere-se ao conceito de “ferver”. E se existe um aspecto da vida em que o ciúme “ferve” é nas relações amorosas.

Não vamos tratar do tema neste enfoque, mas como uma das emoções humanas mais negativas, já que todos nós sentimos ciúme em alguma fase das nossas vidas, uma verdade que ninguém consegue negar.


O ciúme é uma emoção inerente às pessoas de todas as idades. Ele pode se manifestar por um turbilhão de sentimentos, como por exemplo: aflição no coração, contrição no peito e sensação de frieza na alma.

O ciúme também envolve uma série de ideias e ações, entre as principais:

  • Desejo de posse em relação alguma coisa ou alguma pessoa;
  • Inveja de coisa, pessoa ou situação que não se pode ter;
  • Dor, raiva e violência por dividir ou por não ter uma coisa ou pessoa desejada.

Portanto, o  ciúme é  um sentimento presente em todas as tragédias, desde a sua origem na Grécia antiga,  que sempre deu um final trágico aos seus  personagens. E o ciúme com sua   força dramática faz dele um assunto arrebatador para os escritores produzirem suas obras primas.

Não há dúvida de que o ciúme tem um forte elemento competitivo na sociedade moderna, pois há uma pressão social que impulsiona o indivíduo a defender o “que é seu” e ainda a possuir um olhar cobiçoso em relação à propriedade, o corpo e a vida alheia.


Hoje o ciúme tem um viés midiático, sendo o mote principal de filmes, músicas, atrações culturais e conflitos nas redes sociais. 

No espaço de trabalho, familiar, na política, nas notícias e nos casos de polícia, o ciúme ocupa um alcance espantoso, que gera hostilidade e adoecimento.

Por isso que o ciúme está visceralmente relacionado à inveja, mas a diferença é que a inveja não intervém no sentimento de perda existente no ciúme. Mas as duas se distanciam dos cuidados com a própria vida, preocupando-se, exageradamente,  com a vida das outras pessoas.

O ciúme negativo,  é de natureza neurótica, que está associado  com a falta de confiança em si mesmo. Quando é desmedido, pode transformar-se em uma obsessão.


Em nosso dia a dia, nós  nos deparamos com pessoas reféns desse ciúme, vivendo  na fronteira entre a fantasia e a incerteza,  tomadas  por um sentimento de insegurança, que costuma ter origem na infância. O melhor para nossa saúde mental é ficar longe delas!

Porém,  o ciúme patológico pode ser tratado, no ponto de vista  psiquiátrico, atacando o seu desequilíbrio no sistema nervoso, que interfere na dinâmica dos neurotransmissores e que  está na raiz de muitas doenças psicossomáticas.

Além disso, a  psicoteraria é capaz de tratar  os sintomas do  ciúme na sua gênese familiar, social e psicólogica, orientando o sujeito ciumento a gastar a sua energia negativa em atividades, tais como: exercícios físicos, meditação e trabalho lúdico,  que  anule o ciúme pelo equilíbrio mental e espiritual.

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Direitos autorais da imagem de capa:deagreez / 123RF Imagens





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