Estudos mostram cada vez mais, que a gratidão é uma excelente forma de atrair aquilo que nós desejamos. A gratidão gera uma onda de boas vibrações e te sintoniza com os padrões positivos.
Agora, se você está passando por um momento difícil e buscando formas de sair dessa situação, provavelmente já ouviu ou leu em algum lugar que ser grato pelo que você possui hoje, é a única forma de começar a mudar a sua vida.
Para começar a mudar esses padrões, organizar suas bênçãos te ajudará a mudar essa situação e principalmente te ajudará a enxergar todas as coisas positivas que vem acontecendo, mas que em alguns momentos acabamos esquecendo.
Caderno da Gratidão Diária
No livro “ A Magia” de Rhonda Byrne, autora também do livro “O Segredo”, ela traz exercícios diários de gratidão e dentre eles, ela orienta o leitor a escrever em um caderno todos os dias, 10 coisas pelas quais ele se sente grato.
Talvez pareçam muitas coisas, mas conforme você vai escrevendo, você entende que temos mesmo muito a agradecer. Se você está lendo este texto agora, provavelmente tem acesso a internet e esse é um ótimo motivo para começar a sua lista de agradecimentos. A internet é um servidor ilimitado de informações que a qualquer hora pode te ajudar no que você precisar. Desde uma palavra de apoio, uma música, a facilidade de entrar em contato com outras pessoas em qualquer lugar do mundo… É maravilhoso não é?!
Oração da Gratidão
Existem diversas formas de orar, independente da religião a qual você pertença. Nesse momento o importante é saber agradecer pelo que você já possui e não pedir algo que você queira ou afirmar que as coisas não estão andando como você acredita.
Assim como no caderno você deve agradecer por tudo o que você teve a oportunidade de viver no dia de hoje, mas sem lamentações. Entregue ao divino e confie, pois tudo acontece da melhor forma que pode acontecer.
Caderno da Gratidão às coisas Especiais
Conforme você for colocando em prática as dicas anteriores, você notará que muitas mudanças começam a acontecer na sua vida. Parece realmente mágico!
Por isso, criar um outro caderno, mas dessa vez um caderno onde possa escrever somente as melhores coisas. Aquelas coisas que te fazem vibrar quando acontecem, as coisas realmente especiais. Organize todas as melhores coisas que vão acontecendo na sua vida, em um único local.
Assim, nos dias em que as coisas não estiverem tão positivas, você pode olhar este caderno e se sentir grato por tudo o que já recebeu em diversos momentos da vida.
Talvez você se pergunte: “Como assim momentos desafiadores? Se eu entrar na sintonia da gratidão, as coisas não vão melhorar?” E a resposta é clara: elas vão sim. Mas sempre teremos desafios no nosso caminho, para podermos evoluir. E durante eles, é importante manter a cabeça erguida e focada em uma forma de solucionar esses problemas. Por isso, manter essa lista exclusiva de coisas boas sempre perto de você, vai te lembrar que em outros momentos mesmo que difíceis, sempre aconteceram coisas boas.