Talvez você esteja enfrentando uma forte tempestade. Talvez hoje de manhã você tenha acordado e se dado conta de que está no meio dela.
Talvez ela tenha surgido sem aviso, o que fez com que você sequer tenha conseguido se preparar para a sua chegada.
Mas tudo bem, eu quero te dizer que está tudo bem.
Apenas tenha calma e respire.
O sofrimento vem da negação, vem de quando você resiste a situação.
Deixe ser, deixe estar, tudo o que acontece nós temos corresponsabilidade, por isso não se vitimize, apenas respire, encare e vá em frente.
Esse momento de dor é só um pedacinho do seu caminhar, não se resume a toda sua vida. Veja quanta vida houve antes e quanta mais terá depois.
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Não se desespere, viva um dia de cada vez, um minutinho por vez e traga ao máximo que conseguir a sua mente para o agora.
O passado já foi, já aconteceu e se prender a ele só te trará dor, culpa e arrependimento. O futuro é uma ilusão e se prender a ele te trará angústia, aflição, insegurança e ansiedade.
Dê 100% da sua presença a cada atividade que desempenhar para dar um foco a sua mente.
Lembre-se de que tudo passa e essa dor também vai passar porque depois de toda a tempestade vem a calmaria.
Acolha a sua dor, não a renegue, mas foque em curar-se, em perdoar e se auto perdoar para seguir em frente sem enlaces e sem amarras.
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