Certeza que em algum momento você quis fazer Reiki, mas não soube o que acontece durante e depois de uma sessão, não é mesmo?
O Reiki é uma terapia alternativa, onde o terapeuta usa suas mãos para transmitir energia.
Nessa terapia, acredita-se que podemos alinhar alguns centros de energia dos nossos corpos, que são os chakras, e trazer, de volta, o equilíbrio energético. Chakra, no idioma sânscrito, significa “roda de luz”. De acordo com a tradição hindu, eles são os responsáveis pela absorção, exteriorização e administração das energias no nosso corpo, e também representam as partes do corpo humano.
Localizados ao longo da coluna vertebral, os chakras emitem vários sinais de energia vital em várias regiões do corpo. Eles seguem também um padrão de cores que se assemelha ao arco-íris e são contados sempre de baixo para cima.
Quando eles estão desalinhados, a tendência é que entremos em profundo estresse ou nos encontremos em profunda tristeza, ou até com ansiedade e depressão, já que os chakras são uma manifestação do campo emocional, astral e mental. Essas energias negativas tendem sempre a permanecer nos chakras, o que termina alterando todo o fluxo de energia.
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Segundo o site Guia da Alma, Reiki é a energia de vida universal, que é infinita e inesgotável. Ela não possui característica, ou seja, não é nem positiva, nem muito menos negativa. Ela termina assumindo a polaridade de acordo com cada pessoa e de acordo com a situação em que se encontre.
Esse tipo de terapia é reconhecida pela Organização Mundial da Saúde e é também aplicado no Sistema Único de Saúde do Brasil, desde a Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares, que também apresenta outros tratamentos alternativos, como a quiropraxia.
Rei significa “energia divina”, enquanto Ki é a “energia vital”. É o Rei que administra o fluxo de energia Ki em todos os seres viventes, permitindo que eles retornem aos padrões originais de saúde e equilíbrio pleno.
Benefícios do Reiki:
- Redução do estresse e ansiedade
- Harmonização e relaxamento
- Alívio da dor
- Rapidez na cicatrização
- Maior disposição
- Clareza mental
- Maior concentração, foco e melhoria na memória
- Sensação de bem-estar
- Melhora do humor e da insônia
- Eleva a autoestima
- Equilíbrio e bem-estar na gravidez para a mãe e o bebê
- Melhora o funcionamento fisiológico das células, órgãos e sistemas, entre outros.
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Durante a sessão de Reiki, o terapeuta, conhecido como “reikiano”, faz uma limpeza energética do ambiente, em primeiro lugar, para assegurar que exista uma maior consciência da harmonia e do amor. Ainda nas sessões, o terapeuta colocará as mãos sobre o corpo da pessoa, com a finalidade de mudar a vibração de suas energias.
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A prática do Reiki não traz nenhum malefício, nem efeito colateral. Essa terapia, segundo o site Tua Saúde, também não está ligada a nenhuma religião, podendo ser feita por qualquer pessoa, independentemente de sua crença.
Ainda na sessão, o terapeuta posicionará as mãos sobre o corpo do paciente em vários locais, principalmente os mais sensíveis. Cada região recebe a devida atenção entre 3 a 10 minutos, aproximadamente. As sessões costumam durar 45 minutos, mais ou menos.
Não é necessário tirar as roupas, mas é importante que você vá vestido com tecidos leves, que sejam confortáveis para realizar a sessão.
Normalmente são aconselhadas entre 3 a 4 sessões para que o paciente consiga atingir resultados eficazes.
Princípios do Reiki
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Alguns fundamentos foram constituídos pelos criadores da terapia há muitos anos atrás e continuam sendo válidos até hoje. Os reikianos utilizam desses princípios para ajudar a pessoa a refletir, observar e a mudar aos poucos hábitos negativos.
São eles:
- Não se irritar
- Não se preocupar
- Ser grato
- Trabalhar com esmero
- Ser amável e gentil
Quando não fazer?
No entanto, algumas situações devem ser observadas antes da pessoa buscar uma sessão de Reiki. Esse tipo de terapia não substitui, de forma alguma, qualquer tratamento prescrito contra depressão e ansiedade, muito menos contra o diabetes ou asma, por exemplo. Siga o que seu médico prescreveu, independentemente de estar fazendo as sessões ou não.
O Reiki deve ser entendido como uma terapia auxiliar para amenizar alguns problemas mais leves, e até mesmo auxiliar no tratamento de outras doenças, mas certifique-se sempre de consultar seu médico.