Alguns sonhos são tão realistas e impressionantes, envolvendo elementos diferentes do cotidiano, que acabamos curiosos para compreender o que significam.
Os sonhos fazem parte de uma experiência humana que envolve inúmeras explicações diferentes, a depender de qual âmbito estamos falando.
Para aqueles que confiam na ciência acima de tudo, esse momento é apenas o nosso inconsciente se manifestando de maneira imaginativa, reunindo todos os elementos que tivemos contato naquele dia, naquela semana, sendo que algumas até mesmo passaram despercebidas.
Em algumas culturas e religiões, os sonhos podem significar potentes mensagens, envolvendo até mesmo premonições. Existem os que acreditam que sonhar é uma forma de expandir a consciência, e os que confiam que podem ser apenas desejos que estão sendo reprimidos na vida real, mas que no momento do sono encontram um caminho livre para se manifestar.
Como sonhamos?
Todos nós sonhamos, em qualquer idade e todas as noites, e a maioria dos sonhos acontece durante o sono REM*, sono profundo caracterizado pelo movimento rápido dos olhos. Eles também podem ocorrer durante o sono de ondas lentas (NREM), mas de forma menos frequente.
Durante o sono REM ocorre a atonia muscular (relaxamento completo dos músculos do corpo), o que é fundamental para nos proteger, pois evita que tenhamos comportamentos motores enquanto dormimos e sonhamos.
Sonhar não é um privilégio do ser humano e diversos estudos mostram que animais, como gatos, cachorros, macacos, ratos e até golfinhos, também sonham, sendo que registros eletrofisiológicos mostram que as fases de sono dos animais são muito parecidas com o que acontece com as pessoas.
A maioria dos sonhos são visuais, mas também é possível ter sonhos auditivos, olfativos ou até várias sensações ao mesmo tempo.
Temas de sonhos mais comuns
Para aqueles que gostam de interpretar os elementos dos sonhos, e que ficam ansiosos quando acordam para decifrar aquela mensagem que o inconsciente preparou, ter um guia completo em mãos pode ser de grande ajuda. Compreender mais sobre si mesmo, analisar o comportamento do outro e até mesmo descobrir um segredo soterrado no passado, existem elementos que nos oferecem grandes possibilidades de reflexão.
Desvende objetos e símbolos
Quando nos deparamos com um sonho complexo, que deixa aquela sensação de que está carregado de significado, ainda que não tenha sido analisado corretamente, uma boa saída é tentar relembrar das simbologias e dos objetos que estavam presentes naquele momento. Conseguir selecionar as mensagens importantes das secundárias pode ser uma importante ferramenta para aqueles que confiam no poder de interpretar sonhos, e mergulhar nessa capacidade pode ser uma experiência reveladora.
É importante confiar na sua capacidade de interpretar os elementos do seu próprio sonho, porque ninguém melhor do que você para saber o que é realmente importante. Dentro de cada experiência, vale analisar os símbolos e os objetos presentes, separando palavras-chave daquilo que acredita ser realmente importante. Neste momento, é como se estivéssemos realmente “separando o joio do trigo”.
Confie no seu potencial e lembre-se de praticar sempre que seus sonhos se revelarem confusos ou repletos de elementos diferentes, é justamente essa prática que vai fazer com que, no futuro, consiga reconhecer simbologias positivas das negativas. É importante ter esse discernimento, isso porque embora alguns elementos sejam considerados ruins, como a serpente, por exemplo, alguns contextos podem fazer com que ela seja mais um alerta do que necessariamente algo desagradável.
Tente se lembrar dos números que aparecem nos sonhos, das cores predominantes nos cenários, dos objetos e dos animais presentes na ocasião. Esse conjunto de signos pode fazer com que se aproxime mais da mensagem que está tentando ser passada do que se separar apenas um elemento que viu.
Sabendo da importância de observar cada elemento, separamos abaixo algumas palavras-chave que reúnem a maioria das simbologias e dos objetos que possam estar presentes no seu momento de sono. Depois da explicação de cada um deles, explicamos também como memorizar melhor seus sonhos, com dicas práticas para auxiliar nesta ocasião.