Você sabia que o significado dos sonhos costuma envolver algo que está entre as coisas mais impressionantes que o ser humano é capaz de fazer? Como todo ser humano sonha, mas ninguém consegue dominar por completo o que acontece no sonho, a temática cativa a humanidade há milhares de anos.
Existem inúmeras formas e teorias de interpretação para o significado dos sonhos, uma vez que não se trata de uma ciência exata. No entanto, o que acontece quando adormecemos é algo pessoal e está totalmente ligado às nossas experiências enquanto estamos acordados.
Como sonhamos?
Os sonhos costumam surgir em momentos específicos durante nosso sono. São mais vívidos e frequentes durante a fase REM (Rapid Eye Movement), principalmente quando os olhos fechados se movimentam rapidamente.
É nesse momento da noite que os neurônios estão quase ativos quando estamos acordados. Se despertarmos nessa fase do sono, as possibilidades de lembrarmos claramente o que estávamos sonhando são maiores.
A fase REM ocorre várias vezes na mesma noite e sua duração aumenta conforme a noite vai avançando, podendo ir de cinco minutos a meia hora. Portanto, quem dorme em torno de oito horas passa aproximadamente duas horas sonhando.
Geralmente, os adultos costumam ter de quatro a seis sonhos por noite, mas raramente lembram de mais de 10% de tudo. É por esse motivo que às vezes acordamos felizes, tristes ou com raiva, mas sem saber o porquê. Mesmo que você não se lembre, com certeza deve ter sonhado na noite passada!
Sonhos: o que são?
Como agora você já sabe o que é sonhar, certamente está se perguntando o que são os sonhos. Eles nada mais do que combinações de memórias remotas e recentes. Freud explica que o que você enxerga em um sonho são imagens do dia anterior ou da semana passada.
É exatamente por isso que um sonho pode conter cenas aleatórias, mas que na verdade tratam-se de experiências vividas em algum determinado momento da vida.
O cérebro organiza esse processo, mas não replica na íntegra o que você viveu – com exceção de quando o sonho envolve um estresse pós-traumático. O que ele faz é combinar memórias recém-formadas valiosas com outras que ainda não foram compreendidas. Nessa conta, são priorizadas as que estão mais repletas de emoção.
![Sonhos: entenda os principais significados](https://osegredo.com.br/wp-content/uploads/2024/03/Sonhos-entenda-os-principais-significados-imagem-1.jpg.webp)
Como lembrar o que eu sonhei?
Primeiramente, você deve ter uma boa noite de sono. Isso é fundamental para permitir que seu cérebro se dedique à missão de te proporcionar relaxamento e dar a chance de interpretar o significado dos sonhos.
Em segundo lugar, ao acordar, evite abrir os olhos de imediato e tente se lembrar do máximo de detalhes a respeito do seu sonho. A recomendação dos olhos fechados é crucial para que você não repare no que está ao seu redor e disperse sua mente com o dia que está se iniciando junto das tarefas que terá para cumprir.
Já em terceiro lugar, você deve se sentir no sonho e anotar tudo o que conseguir recuperar. Ao longo do tempo, a facilidade em reunir essas informações e associá-las à maneira como se sentiu ao acordar será maior.
Sendo assim, você desenvolverá facilmente seu autoconhecimento e habilidade de entender e interpretar o que sonhou. Com isso, sua capacidade de lidar e ainda processar seus próprios sentimentos irá se aprimorar.
Qual o significado dos sonhos?
Partindo do pressuposto de que todo sonho possui um significado, o grande desafio é descobrir qual a real mensagem por trás dos sonhos para poder interpretá-los. Como as experiências e reações são individuais, os significados são únicos para cada pessoa.
Apesar de tudo isso, é muito comum encontrar alguém que já sonhou que estava sendo perseguido, perdendo um dente ou caindo. Contudo, a falta de um dente pode simbolizar o início de uma nova etapa da vida. Por outro lado, se alguém perdeu um dente em um acidente, pode ser uma referência negativa.
Temas mais comuns de sonhos
Alguns símbolos são universais e ultrapassam as fronteiras culturais, sendo uma parte da psique. Por esse motivo, ao redor do mundo, vários assuntos se repetem nos sonhos alheios. Veja a seguir os mais frequentes e que despertam interesse em interpretar o significado dos sonhos:
![Sonhos: entenda os principais significados](https://osegredo.com.br/wp-content/uploads/2024/03/Sonhos-entenda-os-principais-significados-imagem-2.jpg.webp)
- Aranha;
- Barata;
- Bebê;
- Briga;
- Cabelo;
- Cachorro;
- Casamento;
- Cavalo;
- Cobra;
- Criança;
- Dente;
- Dinheiro;
- Escorpião;
- Fezes;
- Fogo;
- Gato;
- Gravidez;
- Jacaré;
- Morte;
- Peixe;
- Piolho;
- Rato;
- Sangue;
- Sapo;
- Traição.
Sonhar com cobra, por exemplo, pode ter diferentes significados dependendo do contexto do sonho e das emoções associadas a ele. Normalmente, cobras em sonhos estão relacionadas a mudanças, transformações, medos ou ameaças presentes em sua vida. Pode sugerir também a necessidade de enfrentar seus medos ou lidar com situações complexas.
Traição em sonhos geralmente reflete algumas inseguranças ou preocupações sobre confiança e relacionamentos interpessoais na vida real. Pode indicar ainda sentimentos de desconfiança em relação a alguém próximo ou o medo de ser traído.
Sonhar com gravidez na maioria das vezes simboliza novos começos, criatividade, potencial ou crescimento pessoal. Pode refletir também a preparação para algo novo na vida ou a realização de um projeto ou ideia.
Já dinheiro em sonhos está frequentemente associado a questões de segurança, autoestima, sucesso financeiro ou até mesmo valor pessoal. Pode representar preocupações com finanças na vida real, desejo de prosperidade ou uma necessidade de reconhecer sua própria essência acima de tudo.
É interessante considerar os detalhes específicos de cada sonho e como você se sentiu durante e após o mesmo para entender melhor o seu significado pessoal. A interpretação dos sonhos é altamente subjetiva e pode variar de pessoa para pessoa.
A interpretação real do significado dos sonhos
É válido ressaltar que a interpretação dos sonhos é um meio de amadurecer e evoluir. inspiração, autoconhecimento e mudança de atitudes e comportamentos. Acontece que nem todo sonho é passível de interpretação.
O hábito de registrar o que a gente sonha para fins de acompanhamento e também de decifrar os recados que nosso cérebro tenta nos passar é uma ferramenta terapêutica muito poderosa e eficaz. Trata-se de uma coleta de dados que nos permite solucionar conflitos internos, entender sentimentos profundos e liberar nosso potencial.
Se você é alguém que se dedica a entender o significado dos sonhos, certamente está no caminho certo para despertar verdadeiramente para a vida da melhor forma possível. Costuma lembrar de tudo o que você sonha assim que acorda?
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