Até recentemente, era amplamente aceito entre os psicólogos que apenas dois traços de personalidade eram cruciais para determinar a felicidade e o bem-estar de uma mulher. A pesquisa psicológica sugeriu que a extroversão e o neuroticismo eram os fatores determinantes e, para ter uma mente feliz, você deveria ser um extrovertido, que não é neurótico.
Essa compreensão alimenta o que é conhecido como os “Cinco Grandes Traços de Personalidade”, um modelo amplamente usado entre os psicólogos. Os cinco tradicionais são abertura, conscienciosidade, amabilidade, extroversão e neuroticismo – sendo os dois últimos os que determinam a felicidade e o bem-estar.
Mas uma nova pesquisa descobriu que não é tão simples assim.
Os resultados de um estudo mostraram que, de fato, existem cinco traços de personalidade diferentes que resultam em uma maior pontuação de bem-estar, em oposição aos dois traços originais.
O co-autor do estudo, Scott Barry Kaufman, explica: “Estes são cinco caminhos pessoais diferentes para o bem-estar. Se você pontuar alto em qualquer um desses cinco aspectos da personalidade, é probabilisticamente mais provável que tenha alto bem-estar em vários aspectos de sua vida”.
Características que levam a mulher à verdadeira felicidade
Algumas mulheres já descobriram isso e, portanto, estão vivendo sua melhor vida possível. Aqui estão as cinco características. Se você sente que tem uma pontuação alta nesses itens, provavelmente é uma mulher feliz, de acordo com o novo estudo:
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1. Entusiasmo
Mulheres entusiasmadas tendem a ser amigáveis, divertidas e sociáveis. Eles se abrem emocionalmente com facilidade, têm emoções e relacionamentos positivos e desfrutam de uma sensação de satisfação e realização na vida.
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2. Solitude
Mulheres que tiram um tempo para si são mais felizes consigo mesmas. Eles são menos neuróticos, não se envergonham ou se sobrecarregam facilmente e têm um maior senso de autonomia.
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3. Constância
O traço de constância resulta na autodisciplina da mulher, com propósito e foco na realização. Eles são apaixonados, não desistem facilmente e perseveram para atingir seus objetivos. Isso leva a um maior bem-estar.
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4. Compaixão
Compaixão anda de mãos dadas com gentileza, amabilidade e empatia. Preocupar-se com o bem-estar dos outros significa melhorar o seu. Os pesquisadores descobriram que mulheres mais compassivas são mais felizes em suas próprias vidas.
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5. Curiosidade intelectual
Pensar profundamente sobre assuntos complexos e envolver seu cérebro em pensamentos filosóficos e intelectuais pode significar maior autoaceitação, autonomia, crescimento pessoal, propósito e realização. Embora a curiosidade intelectual não tenha impacto nos relacionamentos positivos e no envolvimento com a vida.
Ao cultivar esses cinco traços de personalidade, as mulheres podem encontrar uma rota para a verdadeira felicidade e bem-estar em suas vidas. Em vez de se concentrarem apenas na extroversão e no neuroticismo, elas podem abraçar uma abordagem mais abrangente para melhorar seu bem-estar geral.
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A pesquisa contínua sobre traços de personalidade e felicidade nos ensina que a jornada para a satisfação pessoal é multifacetada. Não há uma única fórmula para a felicidade, e cada mulher pode encontrar seu próprio caminho para o bem-estar.
As descobertas destacam a importância de sermos autênticos e nos concentrarmos no desenvolvimento de aspectos positivos de nossa personalidade. A autoconsciência e a autodisciplina desempenham papéis cruciais em nosso crescimento pessoal e felicidade.
Em suma, não devemos nos limitar a um conjunto estreito de traços de personalidade como determinantes exclusivos da felicidade. Em vez disso, podemos explorar e nutrir uma ampla gama de características que podem nos levar a uma vida mais satisfatória e significativa.
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