Ao longo dos anos, o BDSM tem ganhado cada vez mais visibilidade, interesse e fama entre as pessoas.
Apesar do assunto ainda ser cercado por mitos e preconceitos, o significado e as práticas do BDSM tem sido muito procurado.
Pensando nisso, neste artigo iremos abordar detalhadamente o que é BDSM, quais são os principais termos e técnicas envolvidas, além de dicas infalíveis para quem está iniciando nesse universo. A
lém disso, esclareceremos as dúvidas mais comuns que as pessoas têm sobre o BDSM, desmistificando informações falsas e promovendo um entendimento mais amplo sobre essa prática, que é baseada no consenso e respeito mútuo.
O que é BDSM?
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BDSM é um acrônimo que representa as iniciais de seis palavras-chave: Bondage, Disciplina, Dominação, Submissão, Sadismo e Masoquismo. Cada uma dessas palavras descreve diferentes aspectos e práticas dentro do contexto BDSM, envolvendo a exploração de dinâmicas de poder, controle e submissão consensual entre os participantes, com o objetivo de obter prazer, satisfação e/ou crescimento pessoal.
Embora o BDSM envolva uma ampla variedade de práticas, é importante destacar que tudo é baseado em consentimento, segurança e comunicação. As pessoas envolvidas no BDSM têm seus limites e desejos discutidos e acordados previamente, e qualquer atividade é realizada com o pleno consentimento de todas as partes envolvidas, buscando realizar os seus fetiches, desejos e vontades mais ocultas.
10 dicas infalíveis para iniciantes no BDSM
Para aqueles que querem entender mais profundamente sobre o BDSM e não sabem como começar essa prática, veja abaixo uma série de dicas infalíveis para iniciantes:
Autoconhecimento é fundamental
Antes de se aventurar no BDSM, é essencial que você se conheça e entenda quais são suas preferências, limites e desejos. Isso permitirá que você se comunique de forma clara e assertiva com seus parceiros.
Pesquise e aprenda
Busque informações confiáveis sobre o BDSM, leia livros, assista a vídeos educativos e participe de fóruns e grupos de discussão online. Quanto mais você aprender, mais preparado estará para praticar com segurança.
Converse com outros praticantes
Trocar experiências e ideias com pessoas que já estão envolvidas no BDSM pode ser extremamente enriquecedor. Ouvir suas histórias e conselhos pode ajudá-lo a se sentir mais seguro e confiante.
Estabeleça limites claros
Antes de qualquer prática BDSM, converse com seus parceiros sobre seus limites e expectativas. É importante que todos estejam cientes do que é confortável e seguro para cada um.
Comece devagar
Para iniciantes, é recomendado começar com práticas mais leves e explorar gradativamente novas experiências à medida que se sentirem mais confortáveis.
Segurança em primeiro lugar
Certifique-se de que todas as práticas sejam realizadas de forma segura. Tenha cuidado com o uso de algemas, cordas ou quaisquer outros objetos que possam causar lesões ou desconforto.
Estabeleça uma palavra de segurança
É fundamental que você e seus parceiros tenham uma palavra ou sinal de segurança que indique a necessidade de interromper ou pausar a atividade imediatamente.
Aprenda sobre aftercare
Aftercare é o cuidado emocional e físico após a prática BDSM. Entenda a importância de oferecer suporte e carinho a si mesmo e aos seus parceiros após as atividades.
Respeite o não
O BDSM é baseado em consensualidade, portanto, respeite os limites de seus parceiros e não insista em atividades que eles não desejam realizar.
Divirta-se e aproveite
O BDSM pode ser uma jornada incrivelmente prazerosa e enriquecedora. Permita-se explorar, descobrir novas facetas de sua sexualidade e aproveitar cada momento da experiência.
Dicionário BDSM: termos que você precisa conhecer
Dentro do BDSM, há diversos termos utilizados neste universo, desconhecidos pela grande maioria das pessoas. Entender seus significados é fundamental para quem quer começar essa prática, por isso, separamos um mini-dicionário para você, confira abaixo:
- Dominador/Dominatrix: Pessoa que assume o papel de controle e autoridade na relação BDSM.
- Submisso/Submissa: Pessoa que assume o papel de ser controlado e guiado pelo dominador/dominatrix.
- Switch: Pessoa que pode desempenhar tanto o papel de dominador como o de submisso em diferentes ocasiões.
- Top: Pessoa que realiza as ações e práticas dentro de uma cena BDSM.
- Bottom: Pessoa que recebe as ações e práticas dentro de uma cena BDSM.
- Bondage: Prática que envolve amarração e restrição física de uma pessoa.
- Disciplina: Prática que envolve o estabelecimento de regras e punições para o submisso.
- Sadismo: Atração ou prazer em infligir dor física ou psicológica ao parceiro.
- Masoquismo: Atração ou prazer em receber dor física ou psicológica do parceiro.
- Cena: Uma sessão ou encontro em que as práticas BDSM são realizadas.
- Baunilha: O termo é usado para descrever pessoas que não estão interessadas em práticas BDSM ou fetiches e preferem uma sexualidade mais convencional.
- SSC: A sigla representa os princípios fundamentais do BDSM, “Seguro, São e Consensual”, enfatizando a importância da segurança física e emocional dos participantes, da sanidade mental e do consentimento mútuo em todas as práticas BDSM.
- Flogger: Um instrumento de impacto composto por tiras flexíveis, geralmente de couro ou corda, usado para provocar sensações prazerosas ou dolorosas durante uma cena BDSM.
- Mestre(a): Um termo usado para descrever uma pessoa que exerce autoridade, controle ou propriedade sobre um ou mais submissos, geralmente dentro de um contexto BDSM consensual.
- Aftercare: Cuidados e atenção emocional e física fornecidos após uma cena BDSM, garantindo que os participantes se sintam seguros e apoiados.
- Fetiche: Atração sexual intensa e persistente por um objeto, material ou prática específica, comum no contexto do BDSM.
- Dominância Psicológica: Exercício de controle e poder sobre um(a) submisso(a) através de técnicas mentais e emocionais, em vez de apenas práticas físicas.
- Mordaça: Objeto ou dispositivo utilizado para restringir ou silenciar o(a) submisso(a) durante uma cena
- BDSM, com consentimento e segurança.
- Chicote: Instrumento de impacto composto por uma alça e tiras, utilizado para proporcionar sensações de dor ou prazer durante uma cena BDSM.
- BDSM em 24/7: Relação BDSM que se estende além de momentos específicos, onde as dinâmicas de poder e controle são mantidas 24 horas por dia, 7 dias por semana.
Os papéis no BDSM
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Dentro do BDSM, os participantes podem assumir diferentes papéis, que são fundamentais para a dinâmica das práticas. Os principais papéis no BDSM são o Dominador/Dominatrix, o Submisso/Submissa e o Switch.
Dominador/Dominatrix
É a pessoa que assume o papel de controlador e autoridade na relação BDSM. O dominador/dominatrix guia, comanda e impõe limites ao submisso/submissa, sempre respeitando os acordos previamente estabelecidos.
Submisso/Submissa
É a pessoa que assume o papel de ser controlado e guiado pelo dominador/dominatrix. O submisso/submissa entrega-se ao controle do dominador/dominatrix de forma consensual e confia que seus limites e desejos serão respeitados.
Switch
O switch é uma pessoa que pode desempenhar tanto o papel de dominador/dominatrix como o de submisso/submissa, dependendo da situação e do parceiro. Essa flexibilidade permite uma maior versatilidade nas práticas e pode ser uma escolha interessante para quem gosta de variar as dinâmicas.
Técnicas do BDSM
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O BDSM envolve uma ampla variedade de técnicas e práticas que podem ser exploradas pelos participantes. Cada técnica oferece diferentes sensações físicas e emocionais, e é importante que todos os envolvidos estejam confortáveis e dispostos a experimentá-las. Algumas das técnicas mais comuns no BDSM incluem:
Bondage
A prática de amarrar ou restringir fisicamente o submisso/submissa. Essa técnica pode envolver o uso de cordas, algemas, fitas, entre outros objetos.
Spanking
Consiste em dar tapas ou palmadas nas nádegas ou outras partes do corpo do submisso/submissa. Essa técnica pode variar em intensidade, desde leves carícias até golpes mais fortes.
Flagelação
O uso de chicotes, floggers ou outros instrumentos para bater no corpo do submisso/submissa. É uma técnica que pode proporcionar diferentes sensações e emoções.
Dominação psicológica
Envolve o uso de palavras, linguagem corporal e expressões faciais para exercer controle e autoridade sobre o submisso/submissa.
Humilhação erótica
Prática em que o dominador/dominatrix humilha o submisso/submissa de forma consensual, explorando fantasias e fetiches específicos.
Jogos de poder
São jogos e dinâmicas que envolvem a manipulação do poder e do controle, onde o submisso/submissa cede o controle ao dominador/dominatrix. Isso pode incluir a imposição de regras, punições, recompensas, entre outros elementos para criar uma experiência erótica intensa e satisfatória para ambas as partes.
Podolatria
Fetiche relacionado aos pés, onde o dominador/dominatrix pode explorar sensações de adoração e carícias nos pés do submisso/submissa.
Privação sensorial
Técnica que envolve a utilização de venda nos olhos, tampões nos ouvidos ou outras formas de bloquear os sentidos do submisso/submissa para aumentar a sensação de vulnerabilidade e intensificar a experiência.
Sufocamento
Técnica avançada que envolve o controle da respiração do submisso/submissa, geralmente com o uso de mãos, máscaras ou outros dispositivos. É uma prática que requer um conhecimento aprofundado de segurança e limites.
Essas são apenas algumas das técnicas que podem ser exploradas no BDSM. É importante ressaltar que todas as práticas devem ser realizadas com consentimento mútuo, segurança e respeito aos limites de cada participante.
Comunicação e segurança no BDSM
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Como já dito anteriormente, a comunicação entre os parceiros é fundamental para garantir a segurança das práticas de BDSM, pois através dela é possível entrar em um acordo, decidir quem será o dominador ou submisso, entre outras coisas. Pensando nisso, confira abaixo alguns tópicos importantes sobre este assunto:
Palavra de segurança
Estabeleçam uma palavra ou sinal de segurança que indique a necessidade de interromper ou pausar a atividade imediatamente. A palavra de segurança deve ser algo claro e fácil de lembrar, e todos os participantes devem respeitar sua utilização.
Aftercare
O aftercare é o cuidado emocional e físico após a prática BDSM. É o momento de oferecer suporte, carinho e conforto a si mesmo e aos seus parceiros. O aftercare é especialmente importante após cenas mais intensas ou emocionais.
Confiança mútua
Construir confiança é essencial no BDSM. Todos os participantes devem se sentir seguros e confiantes uns com os outros para que a experiência seja positiva e prazerosa.
Comunicar-se durante a cena
A comunicação não deve ser restrita apenas à negociação prévia. Durante a cena, é importante que todos os participantes continuem se comunicando para garantir que a experiência esteja sendo satisfatória e segura para todos.
A segurança também é um aspecto crítico do BDSM. Antes de realizar qualquer prática, é fundamental que todos os envolvidos estejam cientes dos riscos e das medidas de segurança necessárias. Certas técnicas, como sufocamento ou práticas que envolvem risco de lesão, devem ser realizadas apenas por praticantes experientes e devidamente treinados.
Como descobrir o seu papel no BDSM
Descobrir o seu papel no BDSM é um processo individual e pessoal. Cada pessoa tem suas próprias preferências, desejos e limites, e é importante respeitar essa individualidade.
Algumas dicas para ajudá-lo a descobrir o seu papel no BDSM incluem:
- Autoconhecimento: Entenda quais são as suas fantasias, desejos e curiosidades em relação ao BDSM.
- Reflita sobre o que te atrai na prática e o que você gostaria de experimentar.
- Pesquise e aprenda: Estude e pesquise sobre os diferentes papéis no BDSM para entender melhor como eles funcionam e quais são as responsabilidades de cada um.
- Experimente: Não tenha medo de experimentar diferentes papéis e dinâmicas para ver o que mais te agrada. O BDSM é uma jornada de autoconhecimento, e você pode descobrir coisas novas sobre si mesmo ao experimentar diferentes práticas.
- Seja flexível: Esteja aberto a novas experiências e mudanças em relação ao seu papel no BDSM. Às vezes, nossas preferências podem evoluir ao longo do tempo, e está tudo bem mudar de papel ou explorar diferentes dinâmicas.
- Converse com outros praticantes: Trocar experiências com pessoas que já estão envolvidas no BDSM pode ser muito enriquecedor. Converse com outros praticantes sobre suas jornadas e descobertas para obter novas perspectivas e insights.
- Confie em si mesmo: Confie em seus instintos e sentimentos. O BDSM é uma prática baseada em consentimento e respeito mútuo, então siga o que o seu coração e sua intuição dizem.
Descobrir o seu papel no BDSM pode ser uma jornada emocionante e reveladora. Lembre-se sempre de que não há certo ou errado no BDSM, desde que todas as práticas sejam consensuais e realizadas com segurança.
Benefícios do BDSM
O BDSM pode oferecer uma série de benefícios para as pessoas que o praticam. Além do prazer e da satisfação sexual, o BDSM pode promover o autoconhecimento, a autoaceitação e o crescimento pessoal. Alguns dos benefícios do BDSM incluem:
- Exploração da sexualidade: O BDSM oferece uma oportunidade para as pessoas explorarem suas fantasias e desejos mais íntimos. Através dessa exploração, muitos praticantes descobrem novas facetas de sua sexualidade e aprendem a abraçar seus fetiches e interesses sem culpa ou vergonha.
- Construção de confiança: O BDSM requer uma comunicação clara e aberta, além de uma confiança mútua entre os participantes. A construção dessa confiança pode se estender para outras áreas da vida, fortalecendo os relacionamentos interpessoais.
- Redução do estresse: Como qualquer atividade prazerosa, o BDSM pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade. Durante as práticas BDSM, o cérebro libera endorfinas, substâncias químicas que causam sensações de prazer e bem-estar.
- Fortalecimento de relacionamentos: Para casais que praticam BDSM juntos, a experiência pode fortalecer a conexão emocional e física entre eles. A comunicação e a negociação constantes são essenciais para que a experiência seja satisfatória e enriquecedora para ambos.
- Autoaceitação e empoderamento: O BDSM encoraja a exploração das próprias preferências e limites, incentivando a autoaceitação e o empoderamento. Muitas pessoas encontram força ao se sentirem no controle de suas vidas e de suas práticas.
- Criatividade sexual: O BDSM é uma prática que envolve uma série de técnicas, dinâmicas e papéis, o que pode aumentar a criatividade sexual dos praticantes. A busca por novas experiências e a experimentação de diferentes práticas podem tornar a vida sexual mais interessante e divertida.
É importante destacar que nem todas as pessoas se sentem atraídas pelo BDSM, e isso é perfeitamente normal. Cada indivíduo tem suas próprias preferências e interesses, e não há obrigação de praticar o BDSM para desfrutar de uma vida sexual saudável e satisfatória.
Principais dúvidas sobre BDSM
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O BDSM é uma prática que gera muitas dúvidas em quem está iniciando ou ainda não está familiarizado com o assunto. Por isso, abaixo vamos esclarecer algumas das questões mais comuns relacionadas ao BDSM.
1. Qual a origem do BDSM?
O BDSM tem suas origens em diferentes práticas e culturas ao longo da história. Algumas bases podem ser encontradas nas obras do Marquês de Sade no século XVIII, que exploravam a sexualidade, o poder e a dominação. No século XX, a comunidade do couro (Leather Community) nos EUA contribuiu para a popularização do BDSM. Nos anos 1990, com a internet, a comunidade BDSM se conectou e compartilhou informações amplamente. Atualmente, é uma subcultura estabelecida globalmente, promovendo práticas consensuais e baseadas em consentimento.
2. O BDSM é igual o filme “50 Tons de Cinza”?
Muitas pessoas têm a imagem do BDSM influenciada pelo livro e filme “50 Tons de Cinza”. No entanto, é importante ressaltar que a representação do BDSM na obra é muito fantasiosa e não reflete a realidade da prática. O BDSM é baseado em consentimento e respeito mútuo, e a relação entre os personagens do livro não é um exemplo saudável de BDSM consensual.
3. O BDSM é seguro?
O BDSM pode ser seguro quando praticado com responsabilidade, comunicação e consentimento mútuo. É importante que todas as atividades sejam acordadas e realizadas dentro dos limites e desejos de cada participante.
4. O BDSM envolve práticas sexuais obrigatoriamente?
Nem sempre o BDSM envolve práticas sexuais. Algumas práticas BDSM podem ser focadas em aspectos emocionais, psicológicos e até mesmo artísticos.
5. Existe amor entre um casal que realiza a prática BDSM?
Sim, o BDSM pode ser uma prática realizada entre pessoas que se amam e têm um relacionamento afetivo. O amor e o carinho podem coexistir com as práticas BDSM.
6 .É possível realizar o sufocamento com segurança?
O sufocamento, também conhecido como asfixia erótica, é uma prática considerada avançada e de alto risco no BDSM. Envolve a restrição da respiração do submisso/submissa e pode ser extremamente perigosa se não for realizada com cuidado e conhecimento. É imprescindível que quem deseja experimentar essa prática busque informações detalhadas sobre a técnica e esteja bem treinado em técnicas de segurança.
7. O BDSM pode ser considerado violência doméstica?
O BDSM é uma prática consensual, ou seja, todas as atividades são realizadas com o consentimento de todas as partes envolvidas. Diferentemente da violência doméstica, que é uma forma de abuso e violência não consentida, o BDSM é baseado no respeito mútuo e no consentimento livre e esclarecido.
8. A prática do BDSM entre casais homoafetivos é possível?
Sim, o BDSM pode ser praticado por casais homoafetivos da mesma forma que por casais heterossexuais. A orientação sexual não tem relação com o interesse e a capacidade de praticar BDSM de forma consensual e saudável.
9. Existe amor entre um casal que realiza a prática?
Sim, o BDSM pode ser uma prática realizada entre pessoas que se amam e têm um relacionamento afetivo. O amor e o carinho podem coexistir com as práticas BDSM, e muitos casais encontram na dinâmica BDSM uma forma de fortalecer a conexão emocional e física entre eles.
10. Eu nunca poderei dizer não ao dominador?
O BDSM é baseado em consensualidade, e todas as partes envolvidas têm o direito de dizer não a qualquer momento. O poder de veto é fundamental no BDSM, e todos os envolvidos devem respeitar os limites e desejos do outro. A comunicação constante e aberta é a chave para garantir que todos os participantes estejam confortáveis e seguros durante as práticas.
Então, o que podemos concluir?
Apesar de ainda ser um tema rodeado por preconceitos e mitos, o BDSM gera curiosidade nas pessoas, mas descobrir seus gostos e vontades dentro dessa prática é um processo individual de experimentação, coragem e autoconhecimento. A Bondage, Disciplina, Dominação, Submissão, Sadismo e Masoquismo envolve a exploração de dinâmicas de poder, controle e submissão consensual, com o objetivo de obter de dar e receber prazer.
Para aqueles que estão iniciando no BDSM, é essencial fazer pesquisas sobre o assunto, falar com outros praticantes e principalmente se conhecer. As técnicas dessa prática oferecem diferentes sensações físicas e emocionais, e por isso, é tão poderosa. Por causa disso, inclusive, é fundamental manter uma excelente comunicação com o parceiro, estabelecendo confiança e palavra de segurança para que a experiência seja satisfatória e segura.
Lembre-se que o BDSM, mais do que uma prática, é um estilo onde é realizado fetiches e desejos, sem necessariamente ser exclusivamente vinculado a práticas sexuais. Que essa descoberta pessoal te traga prazer e conhecimento, e que você possa ter experiências íntimas incríveis, com respeito e responsabilidade.