Neurocientista alerta sobre 3 bebidas que podem envelhecer sua pele (uma delas é surpreendente)

Um neurocientista está se tornando viral no TikTok ao revelar que certas bebidas populares, consumidas diariamente por milhões de pessoas, contribuem para o envelhecimento da pele devido às suas propriedades desidratantes.

Robert Love destaca, no entanto, que cada indivíduo e tipo de pele são únicos, então algumas bebidas podem não ter o mesmo efeito de envelhecimento em todas as pessoas, mas sim em uma grande maioria.

No entanto, ele ressalta que uma dieta equilibrada, alimentação saudável e a prática regular de exercícios podem melhorar significativamente a qualidade da pele.

O especialista, conhecido por seu trabalho na prevenção da doença de Alzheimer, conquistou mais de 13,2 milhões de visualizações e 1,8 milhão de seguidores em sua página TikTok, onde aborda diversas áreas da saúde.

Love alerta que a primeira bebida a ser evitada é o álcool, pois causa desidratação na pele, resultando em um aspecto mais envelhecido.

O álcool também envelhece o cérebro e envelhece o corpo. O álcool é prejudicial ao intestino, e certamente prejudicial ao fígado. O álcool prejudica a conexão cérebro-intestino e o álcool é diretamente prejudicial ao cérebro e ao sono. Todas essas coisas tornam o álcool extremamente prejudicial à sua pele e a todo o seu corpo afirma

Love também destaca o refrigerante como a segunda bebida a ser evitada, pois as bebidas gaseificadas costumam conter altos níveis de açúcar, contribuindo para o aumento da glicose no sangue, o que pode levar à inflamação da pele, um dos principais fatores do envelhecimento.

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A terceira bebida destacada por Love é o café, que pode surpreender os brasileiros. Embora o café tenha benefícios para a saúde, como estimular o cérebro e promover o equilíbrio das bactérias intestinais, a cafeína presente na bebida atua como um diurético, podendo levar à desidratação.

Não estou dizendo para não beber café nunca mais. Se você gosta de café ou de bebidas que contenham café — e muitas delas são muito saudáveis para o cérebro e o corpo — certifique-se de que sua pele esteja em bom estado afirma

Love recomenda o consumo de bastante água entre as xícaras de café para manter a pele hidratada e com uma aparência jovem.