Qualquer um de nós se pode conectar com o seu Anjo da Guarda ou espírito-guia.
Basta estar em sintonia com ele, ou seja, numa vibração energética mais elevada.
No entanto, os praticantes de Reiki ou curas energéticas têm mais facilidade em fazê-lo, devido ao tipo de energias que emitem.
Eis os passos para comunicarmos com o nosso Anjo da Guarda:
1. Acender uma vela ou incenso e pôr uma música suave;
2. Sentar-se com as costas direitas e com as palmas das mãos viradas para cima;
3. Focar-se no momento presente, esvaziando a mente de qualquer pensamento ou preocupação;
4. Inspirar profundamente pelo nariz e sentir o ar que entra e sai do nosso corpo, como se fosse uma luz branca;
5. Sentir a energia a sair pelas palmas das mãos e pelas plantas dos pés;
6. Invocar o Anjo da Guarda ou espírito-guia e dizer: «Meu Anjo da Guarda, por favor ligue-se a mim agora. Obrigada.» Poderá sentir alguém a pôr as palmas das mãos em cima das suas, com um calor ou formigueiro fora do comum; Poderá também sentir a presença de alguém ao seu lado que lhe dá a sensação de paz;
7. Começar por fazer perguntas simples: «Estou no caminho certo?», «O que é que preciso de saber hoje?», «Qual o teu nome?». Pode-se ouvir a resposta como um sussurro dentro da cabeça;
8. Agradecer sempre a Deus ou ao Universo: «Por favor, meu anjo guardião, guia-me e ajuda-me a cumprir a minha missão na Terra. Obrigada por estares ao meu lado.»
9. Manter um diário onde se escrevem todas as mensagens recebidas.
Não desista na primeira tentativa, uma vez que são necessárias várias meditações para nos conectarmos com o nosso Anjo da Guarda. Com o tempo, as mensagens tornar-se-ão cada vez mais claras e fortes.