Nova pesquisa diz que estar perto do oceano te torna mais calmo e criativo!

Os seres humanos sempre foram atraídos para os mares, tanto que construiram navios marítimos, muitos dos quais não eram exatamente seguros, e navegaram no mar, sem saber se iriam encontrar outra margem. Hoje, nós ainda olhar para a água com uma sensação de clareza, calma, criatividade e relaxamento.

Wallace J. Nichols, biólogo marinho, acredita que todo ser humano tem uma “mente azul”, que é “um estado moderadamente meditativo caracterizado pela calma, tranquilidade, unidade e uma sensação de felicidade geral e satisfação com a vida no momento.” Este estado meditativo é acionado quando estamos perto ou mesmo na água.

“Estamos começando a aprender que nossos cérebros são conectados a reagir positivamente à água e que estar perto dela pode acalmar e ligar-nos, aumentar a inovação e visão, e até mesmo curar o que está quebrado,” Nichols escreve em .”

Isto é o que ele tem a dizer sobre o efeito do oceano em nós:

“O som ao nosso redor, do ponto de vista auditivo, é simplificado. Não é calmo, mas o som da água é muito mais simples do que o som de vozes, de música ou o som de uma cidade”, disse Nichols no Huffington Post .” Quando você está na borda da água e olha o horizonte, é visualmente simplificado em relação ao quarto onde está sentado agora, ou uma cidade pela qual está passando, onde você recebe milhões de informações a cada segundo “.

“Nós sabemos que a água – sendo cercada por espaço azul – nos ajuda a relaxar, e sabemos que o exercício é bom para os nossos corpos e cérebros”, diz Nichols. “Se alguém está passando por uma série de problemas cujos exercícios e redução do estresse pode ajudar, a água é uma ótima opção. Encontre uma trilha em um rio, chegue até lá de bicicleta, reme ou nade.”

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Traduzido pela equipe de O Segredo 

Fonte: Higher Perspective