Nós podemos desejar a habilidade de ler a energia e emoções de outras pessoas por diversos motivos.
Pode ser para conseguir vantagens em algo, para empatizar com elas, entender mais sobre suas motivações e desejos na vida ou nos precavermos de potenciais ameaças.
O uso para fins positivos é sempre louvável, no entanto, as habilidades de leitura de emoções e energias exigem uma alta inteligência emocional.
Inteligência Emocional é a habilidade de lidar de forma saudável com as próprias emoções, e com as dos outros, conservando empatia e motivação na vida. Essa habilidade pode ser aprendida e praticada em qualquer momento da vida.
Abaixo estão 5 maneiras de ler as emoções de outras pessoas:
1. Esteja em contato com as próprias emoções
É importante aceitar suas emoções de braços abertos, pois elas lhe darão informações preciosas sobre como você pensa e age. A proximidade com as próprias emoções também nos permite estar mais atentos ao que sentem aqueles ao nosso redor e reconhecer quais eventos podem ter desencadeado tais emoções.
2. Relacione-se com outras pessoas
Quando nós nos sentimos conectados a alguém, é mais fácil lermos suas emoções e energias. A empatia e uma mente aberta fazem com que as pessoas se sintam seguras ao conversarem conosco e à vontade em nossa presença. Uma vez que estamos devidamente conectados a outro alguém, sentimos sua energia assim como as nossas.
3. Analise sua linguagem corporal
A linguagem corporal é uma representação física daquilo que sentimos em nosso interior. Quando aprendemos a entender nossa linguagem corporal, fica mais fácil analisa a daqueles ao nosso lado. Podemos fazer essa leitura nas outras pessoas através de suas expressões faciais, pois as palavras podem enganar, mas as expressões geralmente revelam as verdadeiras emoções.
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4. Monitore seu próprio comportamento
É importante manter em mente que para aprendermos sobre uma determinada pessoa, também devemos compreender o efeito que causamos nela. Devemos sempre respeitar as diferenças e ser objetivos. Quando deixamos de lado nossos pontos de vista pessoais, isso fica bem mais fácil.
5. Confie em si mesmo
Quando temos uma boa relação com nós mesmos e estamos sintonizados com nossa essência, reconhecemos mais facilmente nossa intuição, que raramente está errada e nos ensina muitas coisas.
O trabalho para se tornar emocionalmente inteligente não é fácil e requer esforço, mas no final compensa quando você começa a ver os resultados.