• Loterias
  • Previsão do Tempo
  • Ciência
Facebook Twitter Instagram Pinterest
O Segredo
  • Últimas
    • Notícias
    • Economia
    • Esportes
    • Loterias
  • Famosos
  • Variedades
    • Adulto
    • Bem-Estar e Saúde
    • Espiritualidade
    • Horóscopo
    • Mundo Feminino
    • Receitas
    • Viagem e Turismo
    • Web Stories
  • Diversão
    • Filmes e Séries
    • Reality Shows
    • Televisão
  • Você
    • Colunistas
    • Comportamento
    • Família
    • Fé
    • Relacionamentos
  • Fique por Dentro
    • Aplicativos e Softwares
    • Ciência
    • Curiosidades
    • Dicas
    • Educação
    • Internet
    • Jogos
    • Perguntas Frequentes
DOAR ❤️
O Segredo
Home»Colunistas
Colunistas

Diga não, chore em seguida, mas descubra os benefícios de ser você mesmo!

Diga não, chore em seguida, mas descubra os benefícios de ser você mesmo! Chore. O quanto for necessário. Não tem problema nenhum nisso. Pelo contrário. Não conseguir chorar e expressar suas emoções é um...

Kassia LuanaKassia Luana29/10/20164 Min. leitura
Compartilhar Facebook Twitter WhatsApp Telegram Copy Link

Nosso trabalho só existe com o seu apoio. Seja a força por trás da informação.

Quero Apoiar
Facebook Twitter WhatsApp Telegram Copy Link

Diga não, chore em seguida, mas descubra os benefícios de ser você mesmo!

Chore. O quanto for necessário. Não tem problema nenhum nisso. Pelo contrário. Não conseguir chorar e expressar suas emoções é um grande problema. Então chore. Até se sentir aliviada, leve… E depois, siga em frente.

Não se apegue aquele sentimento para sempre.  Tristeza, raiva, decepção são sentimentos normais, humanos. Se apegar a eles é que causa grandes problemas.

Diga-Nao-Chore-Em-Seguida-Foto-01

Olhe a sua volta. E ao invés de se apegar a quem te fez mal, te magoou, entristeceu… se apegue ao amor próprio, ao cuidar de si, a não criar expectativas sobre as pessoas.

Esse é um dos primeiros passos para não se decepcionar. Se você muda, tudo à sua volta muda com você. As pessoas à sua volta mudam. O modo como você vê as coisas ao seu redor mudam…

Quando você investe em você e descobre o potencial que o seu amor próprio tem, nada nem ninguém será capaz de destruir isso. E, aos poucos, isso se tornará uma coisa tão normal que você não conseguirá ainda que tente agir como antes.

Comportamento: O que a psicologia revela sobre chamar seu companheiro de “vida”, “bebê” ou “mozão”

Isso não te impedirá de dizer não quando for necessário. Sou a prova disso. Desde que iniciei meu trabalho de me tornar uma pessoa mais paciente, calma, muitas pessoas confundiram isso como um sinal de: “agora posso fazer o que eu quiser e não vai dar em nada”.

Hum…. Não vou dizer para vocês que é simples. No começo é bem complicado lidar com os projetos de “sabotadores”. Mas, em seguida, você descobre que estes são apenas instrumentos para te tornar ainda mais forte.

Por que dizer sim ou relevar coisas que vão te prejudicar ou fazer mal? Para agradar os outros? Por que lidar com isso se você pode dizer não e ponto final? Por mais triste que seja, o mundo não irá mudar de uma hora para outra. Continuarão existindo pessoas que gostam de se aproveitar dos outros, sabotar, humilhar…. Cabe a você absorver isso ou, simplesmente, afastar estas pessoas definitivamente da sua vida.

Mas não seja “sorrateiro ou falso”. Assim você estará se igualando.

Seja sincero. Explique o “por quê” você está dizendo não, o “por quê” você está se afastando, o “por quê” você não quer ir a certos lugares… Ser sincero com você mesmo e com os demais é um dos princípios básicos da felicidade.  E, dia a dia, eu estou aprendendo isso e colocando em prática. Às vezes é um pouco difícil. Não vou negar.

Essa semana tive que ser um pouco dura com uma pessoa que eu gosto muito. Mas fui sincera, expliquei os motivos, e, apesar do primeiro momento ter sido delicado para ambos os lados, eu me senti muito bem depois.  Dizer não era muito difícil porque eu tinha uma mania, um vício, um hábito que foi tratado, mas como todo vício, você precisa trabalhar contra ele, dia após dia, até se tornar uma coisa natural.

Então faça como eu te disse no começo deste artigo: chore, desabafe. Mas não deixe de fazer o que te faz bem e o que faz bem as pessoas à sua volta.  Não se sinta culpado por dizer não. Você, sua saúde mental e física, seu amor próprio o ambiente em que você vive e, em seguida, as pessoas com as quais você se relaciona, precisam estar em harmonia completa, em paz.

Diga-Nao-Chore-Em-Seguida-Capa-E-Foto-02

Dizer não é uma forma de libertação. É saudável. É rejuvenescedor. Não guarde nada para si. Não espere nada de ninguém além de você mesmo. Não faça o mal. Seja o bem. Seja luz para você e para todos a sua volta. E você descobrirá que a frase “a liberdade não tem preço” é uma das maiores verdades que existem.

Namastê.

Junte-se a nossa missão!

Este artigo foi feito com dedicação e profissionalismo. Para continuarmos a produzir conteúdo independente e de qualidade, seu apoio é fundamental.

Apoiar Agora ❤️
amor próprio chorar comportamento desabafar dizer não harmonia libertação paz saúde mental
Adicionar um comentário

Comentário fechado.

Share. Facebook Twitter WhatsApp Telegram Copy Link
Avatar De Kassia Luana
Kassia Luana

Quem sou eu? Energia, felicidade, paz, amor e gratidão. Muito obrigada!

AnteriorDesate o nó que te prendeu em quem nunca te pertenceu!
Próximo Divorciada aos 30! – porque eu não me acomodo ao que não me faz feliz!

Mais Lidas do Dia

Em estado avançado de decomposição, ex-Big Brother é encontrada morta: "Ninguém procurou"

Em estado avançado de decomposição, ex-Big Brother é encontrada morta: "Ninguém procurou"

10/07/2025 5900 Vis.
A vida começa a pagar o que te deve: o universo acerta as contas com 4 signos

A vida começa a pagar o que te deve: o universo acerta as contas com 4 signos

09/07/2025 5800 Vis.
Pediatra Neha Gupta jantou com a filha antes de matar a menina

Pediatra Neha Gupta jantou com a filha antes de matar a menina

09/07/2025 5800 Vis.
Homem morre durante relação íntima em motel com amigo e duas mulheres

Homem morre durante relação íntima em motel com amigo e duas mulheres

11/07/2025 5300 Vis.
Últimas Notícias

  • Notícias
  • Economia
  • Esportes

Fique por Dentro

  • Aplicativos e Softwares
  • Curiosidades
  • Dicas
  • Internet
  • Leitura
  • Jogos
  • Ciência

Variedades

  • Adulto
  • Animais
  • Animes
  • Bem-estar e Saúde
  • Cabelo
  • Filmes e Séries
  • Mundo Feminino
  • Tatuagens
  • Viagens e Turismo
  • Web Stories

HORÓSCOPO

  • Signos

VOCÊ

  • Colunistas
  • Comportamento
  • Família
  • Relacionamentos

NOSSOS SITES

  • Abrir.ME
  • Clima Mundo
  • O Amor

ESPIRITUALIDADE

  • Anjos
  • Energias
  • Horas Iguais
  • Lei da Atração
  • Simpatias
  • Sonhos
  • Numerologia

DIVERSÃO

  • Famosos
  • Televisão
  • Testes


O Segredo

Revista de opinião, notícias e entretenimento, sobre temas de relacionamentos, reflexivos, e fatos jornalísticos. Tudo em tempo real.

Este conteúdo tem caráter informativo e não deve ser usado para definir diagnósticos ou substituir a opinião de um profissional.

© 2025 Todos os direitos reservados para O Segredo.
  • Quem somos?
  • Correções e Atualizações
  • Publicidade
  • Propriedade e financiamento
  • Editoria
  • Privacidade
  • Ética

Digite e pressione Enter para buscar. Pressione Esc para cancelar.