É por isso que você precisa massagear seus pés todas as noites antes de dormir

Massagem terapêutica é uma das maiores ferramentas no prontuário médico.

Colocar pressão sobre o corpo pode aliviar a tensão de várias maneiras. Uma dessas maneiras é através do que chamamos de reflexologia.

Essencialmente, a ideia é que você pode massagear certas partes do corpo, muitas vezes as mãos e os pés, e obter um resultado positivo com uma área diferente do corpo.

Massagear os pés em lugares diferentes está associado a uma melhor saúde em diferentes órgãos.

Não só isso, mas pode levar a um maior relaxamento e menos estresse.

Massagear os pés também ajuda a melhorar a circulação sanguínea, alivia numerosas doenças, ajuda a manter o equilíbrio adequado, e revelou-se benéfico para a síndrome das pernas inquietas, melhora o sono, reduz o efeito do edema durante a gravidez, e é ótimo para sua pele.

Massagear o dedão do pé é bom para seus pulmões e cérebro.

Os segundo, terceiro e quarto dedos são bons para aliviar a dor de dente.

O dedo mindinho é um excelente ponto de massagem para dores de ouvido.

A imagem acima é um ótimo guia para os resultados ideais.

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Traduzido pela equipe de O Segredo – Fonte: Higher Perspectives