Empatas por si só já são grandes guerreiros. Eles possuem almas puras, cheias de compaixão, e amor. Não é fácil ser uma pessoa assim em um mundo individualista.
Os poderes dos empatas só são totalmente liberados uma vez que eles aprendem a lidar e proteger-se dos desafios que vêm com seus dons únicos.
Portanto, se você está aprendendo a ser um empata guerreiro, listamos abaixo 5 ferramentas essenciais para aumentar e proteger o seu poder.
1. Gratidão
A gratidão é a capacidade de reconhecer todas as coisas que recebemos por uma Fonte maior e superior a nós. Quando somos gratos, eliminamos o hábito de nos preocuparmos com o que está por vir e focamos no agora. Além disso, aumentamos o fluxo de energia positiva em nossos corpos.
2. Meditação
A meditação nos ajuda a limpar nossas mentes de preocupações e nos acalma. Apenas uma meditação simples de 3 minutos por dia pode nos beneficiar muito, pois nos mantém conscientes e mentalmente saudáveis, o que é essencial para assumirmos o controle de nossos próprios sentimentos.
3. Respiração consciente
Quando adotamos o hábito da respiração consciente, damos um grande passo para a melhora dos pensamentos excessivos e da ansiedade.
A cada respiração, permita-se receber tudo o que é positivo em seu corpo. Ao exalar, sinta tudo o que é negativo ir embora. Repita esse processo até sentir-se calmo e relaxado.
4. Forte intuição
Uma forte intuição nos ajuda a manter distância de pessoas e situações que nos prejudicam e diminuem nossas energias.
Esteja sempre consciente daquilo que sua intuição está lhe dizendo; e sempre que sentir algo diferente, fique atento e defina limites saudáveis em seus relacionamentos.
5. Amor-próprio
O amor-próprio é fundamental para a vida de qualquer pessoa. Se não nos amamos, como podemos amar outra pessoa de verdade? Nós só podemos oferecer aquilo que temos.
Ame-se e aceite-se por quem realmente é e fortaleça todas as áreas de sua vida, colocando-se no caminho para uma vida mais feliz.