6 frases para convidar graça & gratidão à sua vida

Quando pensamos em mudança, que normalmente imaginamos momentos difíceis, que mudam a vida. Naturalmente, começamos a associar mudança com medo e desafio.

Mas ultimamente eu estive pensando sobre como até mesmo mudanças positivas podem causar ansiedade similar. Mesmo quando sabemos que a vida está mudando em um sentido positivo, a transição pode ainda induzir ao pânico.

Um pouco de ansiedade é natural. Mas quando a angústia se transforma em medo ou, não é saudável. Essa é a forma do nosso corpo nos pedir para sermos conscientes, e sinalizar-nos para nos reiniciarmos interiormente.

A verdade é que nos deparamos com pequenas mudanças todos os dias e muitas vezes lidamos com elas sem hesitação. Podemos até mesmo fazer várias mudanças de uma só vez – somos muito bons nisso! Quando se trata de grandes mudanças, temos de confiar mais em nossas habilidades, sensibilidades e julgamentos.

Estes mantras me ajudaram a ficar animada sobre as mudanças positivas que estavam à frente – Espero que possam ajudá-lo também!

1. Liberar as emoções que não servem a você: “Eu libero o meu medo sobre essa mudança.”

2. Ajudar a transição para o futuro sem problemas: “Eu entro em meu futuro com graça e aceitação.”

3. Ajudar a aliviar qualquer ansiedade: “Eu confio que tudo está acontecendo como deveria.”

4. Manter a fé em suas próprias escolhas: “Eu confio em minhas decisões e tenho fé em onde estou indo.”

5. Permanecer em um estado positivo: “Eu escolho deixar o amor ser uma parte dessa mudança.”

6. Manter gratidão: “Eu fluo para o meu futuro com um espírito de gratidão e amor.”

A vida está sempre mudando, empurrando-nos para além das nossas fronteiras confortáveis, e pedindo-nos para alcançarmos algo mais. Podemos optar por enfrentarmos as mudanças com graça.

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Traduzido pela equipe de O Segredo

Fonte: Mind Body Green