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Podemos descrever a autossabotagem como uma combinação de sentimentos e pensamentos negativos, acompanhados de comportamentos autodestrutivos. O indivíduo, de forma consciente, quer conquistar ou fazer algo, mas de forma inconsciente tem atitudes que o levam ao lado oposto da sua busca.
O medo de arriscar e nos comprometer em alguns setores das nossas vidas contribui para a procrastinação dos nossos objetivos e impede o alcance dos nossos sonhos.
Como você reage às dificuldades que a vida lhe impõe? Reclamando de tudo, achando-se injustiçado toda vez que algo dá errado? A atitude que você toma como “não fazer nada” é relativamente proporcional ao sofrimento.
Quem muito reclama muito sofre.
A pessoa sabe quando se sabota?
Na maioria das vezes, “não”. Nem sempre a pessoa se dá conta do que está fazendo contra ela mesma, geralmente culpa o destino por tudo que acontece.
O autossabotador se relaciona com situações passadas e negativas, impossibilitando a si mesmo de tomar algumas atitudes.
Pode acontecer de sentimentos como raiva, tristeza, frustração, ressentimento, culpa etc., contribuir para a autossabotagem.
Muitas pessoas resistem ao que é novo e permanecem com os comportamentos antigos, mesmo que tragam tristeza.
As crenças negativas costumam, nessa hora, assumir o controle e limitar a sua liberdade para escolher o que é bom, pois dominam o comportamento.
Às vezes, a pessoa repete o mesmo comportamento, velho conhecido, para ficar aliviado, mesmo sabendo que é negativo. Repete a forma errada julgando ser a atitude certa a ser tomada e, neste caso, a justificativa é a resposta pronta para evitar a mudança.
Estar em coerência para crescer sempre é possível, mas para isso a pessoa precisa perceber o que está acontecendo, e que a situação é insustentável.
Dentro de si estão os meios necessários para o seu próprio melhoramento.
O problema, a dificuldade, devem fazê-lo crescer e se desenvolver. Para melhorar, é preciso uma palavra-chave: “aprender ”. Aprender a ser diferente, ter uma visão aberta às possibilidades. Querer aprender é essencial.
Ficar pelos cantos reclamando não vai adiantar, isso só mantém o problema. Se você olhar para trás verá que muitas pessoas gostariam de estar no seu lugar.
Não importa quais sejam suas crenças limitantes, não se sabote! É só pensar no que já conseguiu superar e, a partir disso, acreditar na possibilidade de ser feliz.
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