Ho’oponopono é uma técnica de autocura havaiana (que falo mais em outro artigo aqui no site ), que limpa memórias (dados) que nos fazem vivenciar problemas.
A maneira mais simples de limpar essas memórias é através das quatro frases: Sinto muito, por favor, perdoe-me, eu te amo, sou grato(a).
“Ho’o ” – Causa
“ponopono” – Perfeição
Então é causar perfeição, tornar certo o que está em desarmonia, aquilo que não está em paz.
Joe Vitale, escritor do Livro “Limite Zero” que disseminou o Ho’oponopono pelo mundo, e com quem também fiz curso, tem uma visão complementar para o significado:
“Ho’o” – fazer, realizar, criar
“pono” – equilíbrio, bondade, retidão, ordem perfeita
Ho’oponopono é um método de criar ordem e equilíbrio perfeitos para curar uma situação. – Joe Vitale
Sinto muito
Por qualquer coisa que esteja acontecendo. Você diz isso para reconhecer que alguma coisa, sem que saiba o que é, entrou no seu sistema corpo/mente. E não faz ideia como isso entrou.
Por favor, perdoe-me
Por qualquer transgressão consciente ou inconsciente do passado ou presente da sua parte e dos seus ancestrais.
Você NÃO está pedindo ao Divino que o perdoe. Você está pedindo que o ajude a perdoar a si mesmo.
Eu te amo
Transmuta a energia estagnada.
Ela o religa ao Divino. Coloca você em estado de amor puro, incondicional.
Sou grato
Você está expressando gratidão.
Está demonstrando sua confiança de que a questão será resolvida para o bem maior de todos os envolvidos.
Para entender um pouco mais veja o artigo: “Para quem falamos as frases do Ho’oponopono?”
Nesses quase 10 anos de prática, passei por diversos momentos e percepções em relação ao Ho’oponopono. Num primeiro momento não fazia sentido falar as frases, achei interessante e resolvi testar, falava e fazia algumas vezes ao dia.
Após um tempo as frases começaram a fazer sentido e comecei a praticar mais vezes ao dia e fazer a Oração Original da Morrnah Simeona. Num momento muito difícil as frases pareciam uma conversa com a Divindade onde me explicava cada situação que passei e estava passando, tudo começou a fazer um enorme sentido.
Hoje, compreendo que tudo é amor e que está sempre tudo certo. E também percebo conscientemente o quanto reagimos às memórias e quantas emoções se apresentam sem “motivo” aparente. Percebo o quanto estávamos desconectados com a nossa Luz, com a Divindade. Continuo fazendo diariamente, porque quanto mais efetuamos a limpeza, sentimos mais amor por nós. Acredito que é o caminho da verdadeira cura. Não falo só por esta técnica, mas todas outras que trabalho em mim e em meus clientes.
Uma vida menos afetada por memórias é uma vida com mais amor, leveza e prosperidade. Consequentemente, relacionamentos mais harmoniosos.
Vida Feliz! É possível! Vamos praticar?! Amor incondicional!
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