• Loterias
  • Previsão do Tempo
  • Ciência
Facebook Twitter Instagram Pinterest
O Segredo
  • Últimas
    • Notícias
    • Economia
    • Esportes
    • Loterias
  • Famosos
  • Variedades
    • Adulto
    • Bem-Estar e Saúde
    • Espiritualidade
    • Horóscopo
    • Mundo Feminino
    • Receitas
    • Viagem e Turismo
    • Web Stories
  • Diversão
    • Filmes e Séries
    • Reality Shows
    • Televisão
  • Você
    • Colunistas
    • Comportamento
    • Família
    • Fé
    • Relacionamentos
  • Fique por Dentro
    • Aplicativos e Softwares
    • Ciência
    • Curiosidades
    • Dicas
    • Educação
    • Internet
    • Jogos
    • Perguntas Frequentes
DOAR ❤️
O Segredo
Home»Espiritualidade»Autoconhecimento
Autoconhecimento

Quer ter sucesso? desista de fazer tudo perfeito!

“As pessoas jogam fora o que elas poderiam ter, insistindo na perfeição, o que elas não podem ter, e olhando para ela onde nunca vão encontrá-la.” —Edith Schaeffer Algumas pessoas estabelecem sistematicamente...

Marta LeiteMarta Leite05/11/2015Atualizado:15/11/20155 Min. leitura
Compartilhar Facebook Twitter WhatsApp Telegram Copy Link
Young man cuts English lawn with a nail scissors
Facebook Twitter WhatsApp Telegram Copy Link

“As pessoas jogam fora o que elas poderiam ter, insistindo na perfeição, o que elas não podem ter, e olhando para ela onde nunca vão encontrá-la.” —Edith Schaeffer

Algumas pessoas estabelecem sistematicamente padrões de exigência pessoal altíssimos. Padrões esses que são, para todos os efeitos, praticamente impossíveis de atingir: são as chamadas perfeccionistas.

São pessoas que se esforçam compulsivamente e de forma persistente em busca de objetivos, e que avaliam o seu valor exclusivamente em termos de produtividade e de feitos alcançados.

Mas, se todos nós trabalhamos motivados por objetivos e ser produtivo é requisito de sucesso, o que há de errado, então, com os perfeccionistas?

Depende, pois existem dois tipos perfeccionismo: um saudável e o outro – como denominou a Psicologia nos anos 90 – neurótico.

O perfeccionismo saudável nos leva a trabalhar com esforço e dedicação para atingir os nossos melhores resultados. Isso até dá nas vistas e muitas pessoas são inclusive reconhecidas pela extrema exigência com elas próprias.

Mas, da mesma forma como o perfeccionismo produz grandes resultados ele também pode produzir paralisia.

Comportamento: Quatro amigos morrem em acidente na BR-242 após retornarem de festa junina na Bahia

Sim, paralisia: aquilo que nos impede de viver e de nos movermos em direção aos nossos desejos, simplesmente baseado no mito – ou em uma espécie de auto-imposição – de que tudo que fazemos precisa ser perfeito. Esperamos ter o tempo perfeito, as capacidades perfeitas, as circunstâncias perfeitas e fazermos o trabalho perfeito (Mas, quando é que algo está realmente perfeito?).

A verdade é que esse lado do perfeccionismo muitas vezes esconde uma rejeição enorme ao fracasso, um medo de que não correspondamos em algum requisito, a crença de que não podemos errar ou expectativas altas que não correspondem com a vida real. No fundo, uma dificuldade enorme de lidar com emoções dolorosas.

É esse o perfeccionismo que pode nos impedir de empreender algo porque julgamos ainda não ter as habilidades perfeitas. Não ousamos em um projeto porque só o faremos com a certeza do resultado perfeito. Procrastinamos até nas decisões mais básicas da nossa vida porque precisamos vislumbrar as circunstâncias perfeitas.

Se esse é o seu tipo de perfeccionismo, aqui vão 4 hábitos novos que podem ajudá-lo a lidar com os outros, que são destrutivos a paralisantes.


1 – Vá para o bom o suficiente

Com o objetivo da perfeição podemos nunca começar um projeto. Ou até mesmo nunca dar algo por concluído. Então esqueça a perfeição e vá para o “bom o suficiente”.

Isso não é usá-lo como desculpa para relaxar. Mas simplesmente perceber que existe algo chamado bom o suficiente e saber claramente quando você estiver lá. Isso será suficiente para começar algo ou para encerrar com o que você esteja fazendo.

O segredo é encontrar para si mesmo o ponto onde sabe que está a fazer um bom trabalho e não afrouxar, mas ao mesmo tempo não ficar perdido na tentativa de melhorar algo quando já não é mais necessário.

Como encontrar esse equilíbrio? Eu encontrei o meu próprio equilíbrio através de tentativa, erro e experiência.


2 – Defina expectativas realistas

Nós somos humanos; e ser humano significa ter limitações naturais. Significa errar, fracassar e estar sujeito aos diversos eventos sobre os quais não se tem absolutamente qualquer tipo de controle.

Comportamento: A regra dos 3 segundos: o segredo mais bem guardado das mentes mais inteligentes para aumentar a persuasão

Os perfeccionistas atribuem o seu padrão de sucesso a um percurso sem falhas e rejeitam os limites e constrangimentos do mundo real.

Defina as suas expectativas baseando-se nos limites do que é alcançável para si. Sob o risco de viver constantemente atormentado pelos sentimentos de frustração e incapacidade.


3 – Aprenda caminhando

Muitos perfeccionistas acham que precisam saber de absolutamente tudo ou de ter todas as competências para, só assim, sentirem-se prontos para avançar em direção a algo.

Isso é um mito. Nunca estamos prontos – e nunca precisaremos estar. As habilidades desenvolvem-se a medida que vão sendo praticadas. Aprendizado em si significa experimento, vivência, adaptabilidade e capacidade de criar coisas novas – e isso se adquire caminhando.

De quanto conhecimento você precisa para começar?

Tome os padrões do contexto e seja bastante realista consigo próprio. Não caia na armadilha da busca excessiva por conhecimento. Lembre-se: quanto mais subimos mais podemos enxergar; mas isso pode nos ofuscar a vista ou desviar-nos completamente daquilo que era o nosso foco inicial. Isso pode também nos tornar ainda mais inseguros, uma vez que quanto mais aprendemos, mais descobrimos o quanto ainda temos por aprender.


4 – Perceba que um trabalho imperfeito concluído hoje é sempre superior ao trabalho perfeito adiado indefinidamente

Achar que devemos fazer algo perfeitamente nos leva a postergar o início disso porque temos sempre a sensação de que ainda falta “algo”; ou que isso precisa sair maravilhoso à primeira tentativa. E assim adiamos o começo indefinidamente.

Como se diz: “feito é melhor que perfeito”. Então, crie uma primeira versão, um esboço, um teste… Enfim, dê uma primeira faísca de vida à sua ideia. Veja como isso se sai na prática. E você poderá depois ir fazendo os ajustes necessários.

Se a dificuldade é achar que o projeto parece muito grande: fatie o elefante. Por exemplo, se tem que escrever um artigo com 1000 palavras, que tal começar por um com apenas 100?


Por último, permita-se ser humano!

Algumas dessas dicas são um desafio de implementar, mas elas são eficazes. Não duvide que isso acabe por gerar em si um enorme crescimento pessoal. Você vai se tornar mais forte, mais corajoso, mais orientado, mais relaxado, mais realista e com mais sucesso. Enfim, menos perfeccionista e muito mais feliz!

____________

Por: Maria Leite  – Colunista The Secret

Maria Leite1Eu sou uma entusiasta do autoconhecimento e desenvolvimento humano. Eu acredito que estamos aqui para desfrutar de uma vida plena e feliz e que temos dentro de nós todos as recursos necessários para isso. Por vezes não conseguimos fazer isso sozinhos. Para isso necessitamos de profissionais especializados e que sejam comprometidos profundamente com o outro. E é aqui que eu procuro dar o meu contributo. (….)  Blog: Harmonia Pessoal

desista perfeição sucesso ter
Adicionar um comentário

Faça um comentário Cancelar

Share. Facebook Twitter WhatsApp Telegram Copy Link
Avatar De Marta Leite
Marta Leite

Eu sou uma entusiasta do autoconhecimento e desenvolvimento humano. Eu acredito que estamos aqui para desfrutar de uma vida plena e feliz e que temos dentro de nós todos as recursos necessários para isso. Por vezes não conseguimos fazer isso sozinhos. Para isso necessitamos de profissionais especializados e que sejam comprometidos profundamente com o outro. E é aqui que eu procuro dar o meu contributo.

AnteriorMarianne – a sensibilidade de jane austen:
Próximo 5 tipos de dores que você nunca deve ignorar:

Mais Lidas do Dia

Fala do marido da mãe de Marília Mendonça foi crucial em decisão do juiz

Fala do marido da mãe de Marília Mendonça foi crucial em decisão do juiz

04/07/2025 11500 Vis.
O ciclo de 9 anos de instabilidade financeira se encerra com uma grande conquista para 4 signos

O ciclo de 9 anos de instabilidade financeira se encerra com uma grande conquista para 4 signos

03/07/2025 5500 Vis.
O ciclo que se fecha neste fim de semana liberta 2 signos de um grande sofrimento

O ciclo que se fecha neste fim de semana liberta 2 signos de um grande sofrimento

04/07/2025 5300 Vis.
Alerta: um ex pode reaparecer para estragar o fim de semana de 4 signos

Alerta: um ex pode reaparecer para estragar o fim de semana de 4 signos

04/07/2025 5200 Vis.
Últimas Notícias

  • Notícias
  • Economia
  • Esportes

Fique por Dentro

  • Aplicativos e Softwares
  • Curiosidades
  • Dicas
  • Internet
  • Leitura
  • Jogos
  • Ciência

Variedades

  • Adulto
  • Animais
  • Animes
  • Bem-estar e Saúde
  • Cabelo
  • Filmes e Séries
  • Mundo Feminino
  • Tatuagens
  • Viagens e Turismo
  • Web Stories

HORÓSCOPO

  • Signos

VOCÊ

  • Colunistas
  • Comportamento
  • Família
  • Relacionamentos

NOSSOS SITES

  • Abrir.ME
  • Clima Mundo
  • O Amor
  • Signo

ESPIRITUALIDADE

  • Anjos
  • Energias
  • Horas Iguais
  • Lei da Atração
  • Simpatias
  • Sonhos
  • Numerologia

DIVERSÃO

  • Famosos
  • Televisão
  • Testes


O Segredo

Revista de opinião, notícias e entretenimento, sobre temas de relacionamentos, reflexivos, e fatos jornalísticos. Tudo em tempo real.

Este conteúdo tem caráter informativo e não deve ser usado para definir diagnósticos ou substituir a opinião de um profissional.

© 2025 Todos os direitos reservados para O Segredo.
  • Quem somos?
  • Correções e Atualizações
  • Publicidade
  • Propriedade e financiamento
  • Editoria
  • Privacidade
  • Ética

Digite e pressione Enter para buscar. Pressione Esc para cancelar.