A instabilidade emocional pode ser desencadeada por uma série de fatores, como traumas, depressão, ansiedade e feridas internas não curadas.
Essas feridas apenas aumentam e se tornam mais grave. Como consequência, as pessoas se tornam mais frágeis e sensíveis, perdendo o controle emocional com, até mesmo, coisas pequenas.
As emoções dessas pessoas podem durar horas ou até mesmo dias. Identificar este transtorno é vital para que as vítimas possam receber a orientação e apoio necessário para se curarem.
Abaixo estão 6 características de pessoas emocionalmente instáveis
1. Impulsividade
Essas pessoas costumam agir impulsivamente e raramente param para pensar nas consequências de suas ações, tanto para si mesmas quanto para aqueles ao seu redor.
Sua impulsividade muitas vezes é voltada para perigo, como abuso de álcool e gastos desnecessários.
2. Problemas com sentimentos negativos
As pessoas emocionalmente instáveis têm sentimentos de raiva intensos, e, muitas vezes, não sabem como lidar com eles. Por isso, frequentemente, são agressivas e violentas. Elas não sabem como lidar e expressar sua raiva de maneira saudável.
3. Dificuldade em manter relacionamentos
Sendo emocionalmente instáveis, essas pessoas têm dificuldade em manter uma relação saudável. Seus sentimentos estão sempre oscilando entre amor e incerteza.
Começam brigas e decidem que querem ficar solteiras, apenas para dias depois se arrependerem e pedirem reconciliação.
4. Sono conturbado
As pessoas emocionalmente instáveis têm problemas de sono por conta de seus níveis de estresse elevados. Suas mentes trabalham a todo momento, repetindo os acontecimentos do dia, o que dificulta o sono.
5. Drama
Essas pessoas tendem a ter reações dramáticas, porque não têm um bom controle de suas emoções. Muitos as rotulam como rainhas/reis do drama, mas a verdade é que elas apenas têm dificuldade em se comportar como realmente querem.
6. Falta de visão
Como têm dificuldade de enxergar o presente com clareza e planejá-lo, essas pessoas também têm dificuldade em planejar o futuro.
Outra coisa que as impede de estabelecer novos objetivos é a distração com as próprias emoções, que quase sempre estão descontroladas.
