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6 plantas para ter em seu quarto para uma melhor saúde

Má qualidade do ar interior traz riscos potencialmente enormes à saúde. Asma, alergias, inflamação e até mesmo câncer pode vir de má qualidade do ar. Se você estiver procurando uma opção mais barata e natural...

Luiza FletcherLuiza Fletcher30/11/20152 Min. leitura
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Má qualidade do ar interior traz riscos potencialmente enormes à saúde. Asma, alergias, inflamação e até mesmo câncer pode vir de má qualidade do ar. Se você estiver procurando uma opção mais barata e natural para purificar seu quarto, estas seis plantas são a melhor idicação.

1. Jasmim

6 Plantas Para Ter Em Seu Quarto Para Uma2

Jasmine é uma planta externa comum em climas mais quentes, mas pode fazer bem dentro de casa em qualquer lugar onde há luz suficiente. Seu cheiro pode ajudar a melhorar a qualidade do sono e o estado de alerta.


2. Lavanda

6 Plantas Para Ter Em Seu Quarto Para Uma3

Lavanda não apenas tem um cheiro incrível, como também pode ajudar a reduzir a ansiedade e o estresse, diminuir a frequência cardíaca, melhorar o seu sono, e até mesmo ajudar a reduzir o choro em bebês.


3. Alecrim

6 Plantas Para Ter Em Seu Quarto Para Uma4

Alecrim é uma planta que pode ajudá-lo a melhorar sua memória em 75%, de acordo com um estudo. O efeito vem de esfregá-la com as mãos e, em seguida, sentir seu odor. Não só te ajuda nisso, mas tem um ótimo cheiro e melhora a qualidade do ar.


4. Aloe vera

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Aloe é incrível quando se trata de qualidade do ar. Mais oxigênio no quarto pode ajudá-lo a conseguir dormir e manter o sono.


5. Hera

6 Plantas Para Ter Em Seu Quarto Para Uma6

É uma grande planta para ter no quarto se você sofre de problemas respiratórios durante a noite ou asma. Estudos têm mostrado que o crescimento de Hera pode reduzir em até 94% o mofo no ar, reduzindo alergias e irritação pulmonar.

Bem-Estar e Saúde: Fugir das abelhas pulando na água? Especialistas alertam para os perigos dessa escolha

6. Planta Cobra

6 Plantas Para Ter Em Seu Quarto Para Uma7

Plantas cobra são impossíveis de matar. Alguns estudos têm demonstrado que essa planta na sala ajuda a evitar irritação nos olhos, problemas respiratórios, dores de cabeça, e pode torná-lo mais enérgico.

 

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Traduzido pela equipe de O Segredo

Fonte: Simple Organic Life

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Luiza Fletcher

Redatora do site O Segredo. Procura inspirar reflexão, sabedoria e luz na vida das pessoas e trabalhar temas que nos inspirem a ser uma versão melhor de nós mesmos. Também escreve para o site O Amor, onde sua missão é promover a reflexão e ajudar a aproximar as pessoas do amor verdadeiro, em todas as suas formas.

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