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Uma das frutas mais populares entre os brasileiros, o limão é muito versátil e pode contribuir grandemente para a nossa saúde e qualidade de vida.
Desde tempero para carne, como protagonista de doces, até ingrediente para limpeza e frescor da casa, essa fruta está presente diariamente em nossa rotina.
Muitas pessoas fazem uso do limão como antisséptico, limpador de couro cabeludo e auxiliar no tratamento de queimaduras e escurecimento da pele. Também é possível usar o suco da fruta para ajudar com o bom hálito, aliviar dores nos pés e clarear as unhas.
Quando o limão é consumido regularmente, também ajuda na eliminação de toxinas do corpo e na prevenção das pedras nos rins. Ajudando até mesmo no tratamento das duas condições de saúde que estão entre as mais populares no Brasil: depressão e ansiedade, o limão se consagra como um dos ingredientes naturais que não podem faltar na casa de ninguém.
Alguns benefícios do limão para a nossa saúde:
- Promove a hidratação.
- É uma boa fonte de vitamina C.
- Ajuda na perda de peso.
- Melhora a qualidade da pele.
- Ajuda na digestão.
- Refresca a respiração.
- Ajuda na prevenção contra pedras nos rins.
Como se todos esses motivos já não fossem suficientes para incluir o limão em seu hortifrúti semanal, trouxemos mais uma dica com resultados muito gratificantes para você e também para o seu lar.
O limão é incrível, possui um cheiro muito agradável e natural, o que o torna muito melhor do que os aromas industrializados que compramos em supermercados e que, muitas vezes, fazem mal para a nossa saúde. Uma grande ideia para tornar as nossas casas mais cheirosas e saudáveis é torná-lo nosso purificador de ar oficial, especialmente na hora do sono.
Para dormir com um ar mais puro, corte um limão em quatro pedaços e coloque em um prato do lado da sua cama, durante a noite.
Se tiver mais limões, melhor. Não precisa ser de nenhuma variação específica.
Com a presença do limão durante a noite, você respirará melhor, terá um ar mais cheiroso e saudável, uma garganta mais limpa e não acordará com nenhum tipo de alergia.
Quantos benefícios uma fruta tão pequena e comum pode proporcionar-nos! A natureza é realmente incrível em tudo o que oferecer a todos nós. Ao incluir o limão em sua rotina, com certeza, você conquistará uma qualidade de vida única.
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Direitos autorais da imagem de capa licenciada para o site O Segredo: Pravit Kimtong/123RF Imagens.
