Em um mundo onde o estresse e as preocupações diárias impactam diretamente a vida íntima, o sexo tântrico veio para mudar essa realidade.
O sexo tântrico vai muito além do mero ato sexual, buscando uma conexão profunda entre os indivíduos, ajudando o casal a encontrarem ainda mais sintonia um com o outro. Em um tempo que todas as coisas são mais rápidas e passageiras, esse tipo de sexo é uma forma muito interessante de se conectar com a pessoa que você ama.
Praticar o sexo tântrico, muitas vezes, surpreende as pessoas, pois elas conseguem descobrir ligações poderosas que ainda não tinham percebido e explorar ainda mais as possibilidades na cama. Com diversas posições e maneiras de desfrutar dessa experiência única e inovadora, fica ainda mais fácil colocar o sexo tântrico em prática.
Se você ficou curioso para saber mais, neste guia completo sobre o sexo tântrico iremos explorar seu significado, dicas de como praticar, seus principais benefícios, as dúvidas comuns relacionadas a essa experiência, e muito mais.
A história do sexo tântrico
O sexo tântrico se iniciou na tradição ancestral do Tantra, uma filosofia originada do hinduísmo e do budismo com origem incerta. O termo “tantra” é de origem sânscrito e significa “tecer” ou “expandir”. Essa filosofia de vida é bem mais do que apenas uma abordagem à sexualidade, mas um jeito único de abraçar a união do corpo, da mente e do espírito, buscando integrar todos esses aspectos.
A tradição do Tantra, aos poucos, se espalhou por diferentes partes do mundo e hoje, engloba uma ampla gama de práticas, rituais, ensinamentos e meditações, e o sexo tântrico é apenas uma de suas facetas. O sexo tântrico visa transcender o sexo convencional como um ato físico, alcançando um nível mais profundo de conexão com o parceiro e consigo mesmo. Seu foco é expandir a energia sexual e criar uma experiência compartilhada de intimidade e prazer.
Ao longo dos séculos, o sexo tântrico e os outros ensinamentos do Tantra foram passados de geração em geração em segredo, até que nas última décadas houve um interesse crescendo sobre essa prática. Assim, o sexo tântrico se tornou mais conhecido e acessível, no entanto ainda há muitas informações equivocadas sobre o assunto.
O que é sexo tântrico?
Originado de uma tradição milenar, o sexo tântrico é uma abordagem holística da sexualidade que une o corpo, a mente e o espírito. O objetivo principal dessa prática é a expansão da energia sexual e a criação de uma conexão profunda e íntima com o parceiro, diferente do sexo tradicional, no qual objetivo se limita ao orgasmo. Essa prática também inclui técnicas específicas, como a respiração consciente, a meditação e o prolongamento do ato sexual. Essas técnicas fazem com que os dois alcancem um estado alternado de consciência e uma experiência de intimidade intensa e poderosa.
Dicas de como fazer sexo tântrico
Agora que você já sabe o que é o sexo tântrico, a seguir você irá ver algumas dicas de como iniciar essa prática milenar em sua relação, aumentando ainda mais a conexão com quem você ama. Confira abaixo:
Preparação adequada
Reserve um tempo para relaxar e criar uma atmosfera propícia para a prática do sexo tântrico. Acenda velas, incensos ou utilize óleos aromáticos para estimular os sentidos e estabelecer um clima acolhedor.
Respiração consciente
Durante o ato sexual, foque na sua respiração. Inspire profundamente pelo nariz, enchendo o abdômen de ar, e expire lentamente pela boca. A respiração consciente ajuda a aumentar a conexão com o corpo e a prolongar o prazer.
Toque amoroso
Explore o corpo do seu parceiro com toques suaves e amorosos. Concentre-se nas sensações e experimente diferentes formas de carinho, desde leves carícias até massagens mais profundas.
Desacelerar o ritmo
Evite a pressa e permita que o prazer se desenvolva gradualmente. Ao desacelerar o ritmo, você pode se conectar mais plenamente com o seu parceiro, prolongando a experiência sexual.
Mantenha o foco no momento presente
Deixe de lado preocupações e pensamentos cotidianos e concentre-se completamente no momento presente. Praticar a atenção plena durante o sexo tântrico ajuda a intensificar as sensações e aprofundar a conexão com o parceiro.
10 vantagens do sexo tântrico
Como já dito, o sexo tântrico é a junção do corpo, da mente e do espírito, elevando a profundidade das relações. Se você ainda tem alguma dúvida do porquê ele pode ser um excelente opção para você criar mais intimidade com seu parceiro, confira abaixo 5 benefícios dessa prática:
1. Intimidade profunda
O sexo tântrico promove uma conexão íntima profunda entre os parceiros. Ao explorar as diferentes camadas da sexualidade, é possível estabelecer um vínculo emocional e energético mais forte.
2. Redução do estresse
Durante o sexo tântrico, há um foco na respiração consciente e na conexão mente-corpo, o que ajuda a reduzir os níveis de estresse. A prática da respiração profunda e sincronizada promove relaxamento e alívio das tensões acumuladas, resultando em uma sensação de calma e bem-estar.
3. Aumento do prazer
Com o sexo tântrico, a busca pelo orgasmo imediato cede lugar a uma experiência prolongada e intensa de prazer. As técnicas de respiração e consciência corporal permitem que o prazer se expanda e se prolongue, proporcionando sensações mais intensas.
4. Fortalecimento do assoalho pélvico
As práticas do sexo tântrico envolvem a ativação e fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico. Esses músculos desempenham um papel fundamental na saúde sexual, na continência urinária e na estabilidade da região lombar. O fortalecimento desses músculos pode contribuir para a prevenção de problemas como incontinência urinária e disfunção erétil.
5. Equilíbrio energético
O sexo tântrico trabalha com a energia sexual, permitindo que ela se mova livremente pelo corpo. Esse fluxo energético equilibrado traz benefícios para a saúde física e emocional, promovendo um senso de bem-estar e vitalidade.
6. Melhora da função cardiovascular
Durante o sexo tântrico, ocorre um aumento da frequência cardíaca, o que pode proporcionar um benefício semelhante ao exercício físico moderado. A atividade cardiovascular estimulada pelo sexo tântrico ajuda a melhorar a saúde do coração e a circulação sanguínea.
7. Autoconhecimento
Ao praticar o sexo tântrico, você se torna mais consciente do seu próprio corpo, desejos e limites. Essa consciência aumentada leva a um maior autoconhecimento e autoaceitação, contribuindo para um relacionamento mais saudável consigo mesmo e com os outros.
8. Aumento da vitalidade e energia
O sexo tântrico envolve a canalização da energia sexual através do corpo, permitindo que ela se espalhe e flua livremente. Isso pode resultar em um aumento da vitalidade, disposição e energia geral.
9. Estímulo da criatividade e da consciência sensorial
O sexo tântrico incentiva a exploração e a descoberta de novas sensações e prazeres. Isso pode estimular a criatividade e a consciência sensorial, tornando a experiência sexual mais rica e satisfatória.
10. Transformação do relacionamento
O sexo tântrico pode revitalizar e transformar relacionamentos. Ao praticá-lo, os parceiros aprendem a se comunicar de forma mais aberta e empática, aprofundando a conexão emocional e sexual.
Posições do sexo tântrico
Com diversos benefícios, o sexo tântrico oferece uma variedade de posições que visam aprofundar a conexão e o prazer com parceiro. Veja a seguir algumas das posições mais populares:
União de olhos nos olhos
Nessa posição, os parceiros se deitam de frente um para o outro, mantendo contato visual constante. Isso promove uma conexão profunda e íntima.
Postura do lótus
Sentados em posição de lótus, os parceiros se abraçam e entrelaçam as pernas, permitindo uma fusão física e energética.
Abraço tântrico
Deitados de lado, os parceiros se abraçam e se conectam corporalmente, buscando uma intimidade intensa e relaxante.
Postura do amor flutuante
Com o homem sentado e a mulher em seu colo, essa posição permite uma troca de energias e uma conexão profunda durante a relação sexual.
Unificação cósmica
Nessa posição, os parceiros se deitam um em cima do outro, buscando a fusão total de corpos e energias.
Principais dúvidas sobre o sexo tântrico
Como iniciar no sexo tântrico?
Para iniciar no sexo tântrico, é essencial que você mantenha a mente aberta, esteja disponível para explorar e aprender, bem como ter compromisso com a prática. A primeira coisa a se fazer é buscar informações confiáveis, participar de workshops ou aulas ministradas por especialistas, e iniciar a prática da meditação e da respiração consciente para desenvolver a consciência corporal necessária.
É necessário um parceiro para praticar o sexo tântrico?
Embora o sexo tântrico seja frequentemente praticado em casal, este não é um requisito absoluto. É possível explorar e desfrutar dos princípios do tantra individualmente, através de meditação, visualização, autoexploração e práticas de energia. Vale ressaltar, porém, que a prática com um parceiro pode trazer uma dimensão adicional de conexão e intimidade.
O sexo tântrico é apenas para pessoas espiritualmente orientadas?
Embora o sexo tântrico tenha raízes espirituais, ele não é exclusivo para pessoas com orientação religiosa ou espiritual. Os princípios do tantra podem ser aplicados por qualquer pessoa que deseje aprofundar sua conexão e prazer sexual, independentemente de suas crenças pessoais. Além disso, o sexo tântrico pode ser praticado tanto como uma experiência espiritual quanto como uma busca por uma sexualidade mais íntima e significativa.
Massagem tântrica com sexo é o mesmo que sexo tântrico?
Embora a massagem tântrica possa ser uma prática complementar ao sexo tântrico, as duas experiências não são necessariamente a mesma coisa. A massagem tântrica nada mais é que um ritual que utiliza toques suaves e intencionais para despertar e circular a energia sexual pelo corpo, no entanto, ela não necessariamente envolve o ato sexual. O sexo tântrico por sua vez envolve a conexão sexual em si, com a aplicação de técnicas tântricas para aprofundar a intimidade e expandir a consciência.
Sexo tântrico pode melhorar o relacionamento?
Sim, o sexo tântrico pode ter um impacto significativo na melhoria do relacionamento. Ao praticar o sexo tântrico, os parceiros são encorajados a se comunicarem de forma mais aberta e honesta, a compartilharem suas necessidades e desejos mais profundos, e a estabelecerem uma conexão mais íntima também.
Essa prática, inclusive, pode transformar completamente as relações, pois o casal tem a oportunidade de explorar novos caminhos, fortalecendo a confiança, aumentando a satisfação sexual e promovendo uma maior harmonia emocional. Essa prática também ajuda ambos a aprenderem a controlar a energia sexual e a prolongar o prazer, sem pressa para chegar ao clímax.
Assim, o sexo se torna mais que um mero alívio físico momentâneo, promovendo a igualdade de prazer e as necessidades de cada um na relação. Para os casais, o sexo tântrico também contribui no modo com eles se relacionam no dia a dia, permitindo que eles cresçam juntos e explorem novos caminhos de intimidade, amor e prazer.
Curiosidades sobre o sexo tântrico
Experiência orgástica expandida
No sexo tântrico, o orgasmo não é o único objetivo final. A prática busca expandir a experiência do orgasmo para além do clímax físico, explorando estados alterados de consciência, êxtase e êxtase prolongado, permitindo uma experiência sexual mais profunda e transformadora.
Mais do que sexualidade
O Tantra engloba muito mais do que apenas a sexualidade. É uma filosofia que busca a expansão da consciência e a integração de todos os aspectos da vida.
Controle da energia sexual
O sexo tântrico ensina técnicas de controle e canalização da energia sexual. Essas práticas permitem que a energia vital seja direcionada e distribuída pelo corpo, estimulando não apenas a área genital, mas também os chakras e outros pontos de energia, resultando em um aumento da vitalidade e da sensibilidade.
Tântrico não é sinônimo de promiscuidade
Uma crença comum é que o sexo tântrico é promíscuo, mas isso é um equívoco. O foco principal está na conexão emocional e espiritual, não na quantidade de parceiros.
Aceitação e consentimento
O sexo tântrico enfatiza a importância da aceitação mútua e do consentimento claro em todas as interações sexuais, promovendo uma experiência segura e respeitosa.
Integração do masculino e feminino
Uma das premissas do sexo tântrico é a busca pelo equilíbrio e integração do masculino e feminino dentro de cada indivíduo. A prática visa despertar e harmonizar essas energias internas, independentemente do gênero.
Ritualização do sexo
O sexo tântrico muitas vezes envolve a criação de rituais e cerimônias especiais para aumentar a sacralidade da experiência. Esses rituais podem incluir elementos como velas, incenso, música, meditação e mantras, criando um ambiente propício para a conexão espiritual e sensorial.
Benefícios terapêuticos
O sexo tântrico tem sido usado como uma forma de terapia, auxiliando na cura de traumas sexuais e na promoção de uma sexualidade saudável.
Respiração consciente
A respiração desempenha um papel fundamental no sexo tântrico. Praticar a respiração consciente, profundamente conectada entre os parceiros, ajuda a aumentar a sensibilidade e a intensificar as sensações corporais durante o ato sexual, promovendo uma conexão mais profunda e uma experiência mais prazerosa.
Além do relacionamento a dois
Embora seja comumente associado a casais, o sexo tântrico pode ser praticado individualmente ou em grupos. Essas práticas em grupo geralmente envolvem exercícios de meditação em parceria, danças, respiração em conjunto e a exploração de energias e conexões com várias pessoas, ampliando as possibilidades de crescimento pessoal e conexão com os outros.
Como qualquer prática sexual, é importante buscar informações confiáveis e estar ciente dos limites e desejos pessoais. O sexo tântrico pode trazer benefícios significativos para aqueles que desejam explorar uma sexualidade mais profunda e significativa, mas é essencial abordá-lo com respeito, consentimento e comunicação aberta entre os parceiros.
Palavras finais
O sexo tântrico é uma prática complexa, profunda e íntima, que vai além do ato sexual em si, transcendendo a experiência sexual das pessoas. Essa prática busca uma conexão profunda entre você e a outra pessoa, apresentando uma série de benefícios físicos, emocionais e espirituais que mudam o modo como se enxerga o sexo.
Então, se você deseja aumentar a intimidade e conexão com o seu parceiro, ou esteja tentando um novo modo de se ligar com sua própria intimidade, o sexo tântrico promove o autoconhecimento, aumenta o prazer e o equilíbrio energético, além de transformar suas relações em um nível mais profundo. Lembre-se que essa prática, antes de qualquer coisa, deve ser sempre aliada ao respeito, a comunicação aberta e ao consentimento.
