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Amplifique e expanda sua autoconfiança!

Quando nos falta de autoconfiança, normalmente



é porque estamos totalmente focados no que queremos e esquecemos o que já conquistamos.

Quando só pensamos no  que não temos ainda e no que queremos,

a nossa mente cria explicações sobre o porquê  de não conseguir.


É a partir destas realidades internas que surgem os pensamentos negativos.

Os fracassos do passado são generalizados e tidos como uma verdade recorrente,

e as fraquezas pessoais inconscientes começam a dominar a mente.

Todos estes processos subconscientes tem origem numa baixa autoestima.


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VERDADE INTERNA

Esta verdade interna começa a representar os outros como sendo melhores que nós e apresenta-los como concorrentes imbatíveis e assim, começamos a dar desculpas a  nós mesmos, para não tentar lutar pelo que desejamos.

A pessoa começa antecipadamente a viver essa realidade de derrota, como se fosse já um fato e uma realidade adquirida.


Assumindo esta realidade interna, a pessoa tende a passar uma vibração negativa para o mundo que a rodeia, e também a assumir o pior sobre os outros. Perder a autoconfiança é como se estivessemos a usar o nosso poder e força interior para nos derrotar e minar todo o caminho que possamos percorrer. E muitas vezes nem sequer tentamos percorrer o caminho por determinarmos a derrota mesmo antes de iniciarmos os desafios.

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CRENÇAS LIMITADORAS

A forma de sair deste padrão de pensamentos limitadores e  libertar as crenças negativas


e refazer a autoconfiança é focar-nos na GRATIDÃO.

Reservar algum tempo para nos concentrarmos em coisas positivas, conquistas e momentos de felicidade na nossa vida.

É importante fazer uma lista mental, ou escrita, dos pontos fortes, dos sucessos do passado,

e das vantagens adquiridas.


Há que libertar a tendência de tomar as forças nos debruçarmos sobre as nossas falhas e isso mina a autoconfiança.

Ao fazer um “esforço” para nos sentirmos gratos por isso,  passamos a ter melhor consciência

e perceber o quanto já somos competentes e bem sucedidos.

Isso vai rejuvenescer a nossa confiança e motivar para construir o nosso sucesso atual.


O PODER DAS AFIRMAÇÕES POSITIVAS

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Pode parecer estranho mas repetir afirmações positivas relacionadas com o sucesso e confiança podem ajudar a reforçar o “musculo da positividade” e assim melhorar as crenças positivas, e é surpreendentemente eficaz. É impressionante como a mente distorce a realidade para confirmar o que quer acreditar. Quanto mais houver pensamentos negativos, mais a mente vai buscar os exemplos de derrota e mais a mente vai reforçar e confirmar essa crença negativa.

Quando acreditamos realmente que merecemos o sucesso,


a nossa mente irá criar todas as formas de alcançá-lo.

A melhor maneira de trazer o sucesso é realmente amplificar a autoconfiança

e o desejo de criar valor por nós e para o resto do mundo.

Texto original de Love Dolhpin


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