• Loterias
  • Previsão do Tempo
  • Ciência
Facebook Twitter Instagram Pinterest
O Segredo
  • Últimas
    • Notícias
    • Economia
    • Esportes
    • Loterias
  • Famosos
  • Variedades
    • Adulto
    • Bem-Estar e Saúde
    • Espiritualidade
    • Horóscopo
    • Mundo Feminino
    • Receitas
    • Viagem e Turismo
    • Web Stories
  • Diversão
    • Filmes e Séries
    • Reality Shows
    • Televisão
  • Você
    • Colunistas
    • Comportamento
    • Família
    • Fé
    • Relacionamentos
  • Fique por Dentro
    • Aplicativos e Softwares
    • Ciência
    • Curiosidades
    • Dicas
    • Educação
    • Internet
    • Jogos
    • Perguntas Frequentes
WhatsApp
O Segredo
Home»Colunistas
Colunistas

Aprenda a ver o externo através do interno, sem perder contato com sua alma

Para experimentar a paz interior, é fundamental ter o olhar interno. Tampouco poderá se conhecer e, assim, entender seus dharmas, se não tiver o olhar interno. Você precisa ter tempo consigo mesmo para se amar,...

Giridhari DasGiridhari Das01/06/2018Atualizado:01/06/20182 Min. leitura
Compartilhar Facebook Twitter WhatsApp Telegram Copy Link
Olhar Interno
olhar interno
Facebook Twitter WhatsApp Telegram Copy Link

Para experimentar a paz interior, é fundamental ter o olhar interno. Tampouco poderá se conhecer e, assim, entender seus dharmas, se não tiver o olhar interno. Você precisa ter tempo consigo mesmo para se amar, para se conhecer e viver sua vida.  

Qual a diferença entre o olhar interno e o olhar externo?

Como isso muda seu bem-estar? Aqui vamos abordar o significado e importância do olhar interno.

Veja aqui meu vídeo sobre este tema: 

Passamos boa parte da vida com o olhar externo. Olhando só para fora, acompanhamos os movimentos das pessoas, das coisas e os acontecimentos. É como assistir a um filme.

E o que acontece quando você assiste a um filme? Você se identifica com ele e começa a sentir os altos e baixos das emoções que isso gera. Uma montanha russa de emoções. E, você, só lá sentado assistindo.

Fazemos assim com a vida. E ficamos ansiosos esperando ver o que vai acontecer, frustrados que nossos planos não deram certo, com raiva que alguém atrapalhou nosso caminho, e assim por diante. Com isso, não há paz.

Esquecemos que nós estamos dentro. Não fora. Você está dentro. Seu corpo é seu veículo, você está dentro e tudo mais está fora. Sem o olhar interno, esquecemos de nós mesmos. 

Pode ver que tudo de bom está dentro. Tudo de melhor começa com você se conectando com seu eu, com o olhar interno. É fácil experimentar.

Espiritualidade: Após “morrer por seis minutos”, pessoa descreve o céu e explica por que ele “não é o que pensamos”

Basta fechar os olhos, experimentar o silêncio, um simples exercício de mindfulness ou de meditação – e você imediatamente experimenta paz. Quanto mais profundo o momento, mais paz sente. Com a serenidade vem uma sensação enorme de plenitude e bem-estar.

E se você já ativou sua plena espiritualidade, poderá sentir a conexão amorosa, bhakti, diretamente com o Divino, trazendo ainda maior bem-estar e felicidade.

E para experimentar paz interior, é fundamental ter o olhar interno, para acompanhar seus sentimentos, suas sensações e o funcionamento de seu cérebro.

Tampouco poderá se conhecer e, assim, entender seus dharmas, se não tiver o olhar interno. Você precisa ter tempo consigo mesmo para se amar, para se conhecer e viver sua vida.

Crie este hábito de valorizar seu olhar interno. Aprenda a ver o externo através do interno. Ver o mundo, sem perder contato com sua alma, com seu verdadeiro eu. 

Seu amigo,

Giridhari Das


Direitos autorais da imagem de capa licenciada para o site O Segredo: nickolya / 123RF Imagens

bem-estar Bhakti divino emoções espiritualidade felicidade meditação mindfulness paz interior qualidade de vida yoga
Adicionar um comentário

Comentário fechado.

Share. Facebook Twitter WhatsApp Telegram Copy Link
Avatar De Giridhari Das
Giridhari Das

Giridhari Das é mestre espiritual brasileiro e autor de livros de autoaprimoramento e autorrealização em yoga. Seus ensinamentos podem ser vistos em palestras, livros e vídeos gratuitos na internet e ao vivo no Yoga Resort e Fazenda Retiro que fundou na Chapada dos Veadeiros, o Paraíso dos Pândavas. O foco de seus conhecimentos é o Caminho 3T, onde ele transmite centenas de dicas, fatos e técnicas testadas pelo tempo e confirmadas pela ciência para o autoaperfeiçoamento.

AnteriorPare de abraçar o que o faz infeliz!
Próximo Autossabotagem – a sua inimiga interior!

Mais Lidas do Dia

Criança de 1 ano e 7 meses "escapa" enquanto os pais faziam café e é encontrada morta após 3 horas

Criança de 1 ano e 7 meses "escapa" enquanto os pais faziam café e é encontrada morta após 3 horas

01/07/2025 8800 Vis.
Grávida impedida de sair para dar à luz; bebês morrem ao nascer na empresa

Grávida impedida de sair para dar à luz; bebês morrem ao nascer na empresa

27/06/2025 7200 Vis.
Demitida! Após se separar de Virginia, Zé Felipe dispensa Maressa por suposta traição

Demitida! Após se separar de Virginia, Zé Felipe dispensa Maressa por suposta traição

30/06/2025 6500 Vis.
Dívida quitada: 3 signos entram no novo semestre com o karma finalmente zerado

Dívida quitada: 3 signos entram no novo semestre com o karma finalmente zerado

30/06/2025 3800 Vis.
Últimas Notícias

  • Notícias
  • Economia
  • Esportes

Fique por Dentro

  • Aplicativos e Softwares
  • Curiosidades
  • Dicas
  • Internet
  • Leitura
  • Jogos
  • Ciência

Variedades

  • Adulto
  • Animais
  • Animes
  • Bem-estar e Saúde
  • Cabelo
  • Filmes e Séries
  • Mundo Feminino
  • Tatuagens
  • Viagens e Turismo
  • Web Stories

HORÓSCOPO

  • Signos

VOCÊ

  • Colunistas
  • Comportamento
  • Família
  • Relacionamentos

NOSSOS SITES

  • Abrir.ME
  • Clima Mundo
  • O Amor
  • Signo

ESPIRITUALIDADE

  • Anjos
  • Energias
  • Horas Iguais
  • Lei da Atração
  • Simpatias
  • Sonhos
  • Numerologia

DIVERSÃO

  • Famosos
  • Televisão
  • Testes


O Segredo

Revista de opinião, notícias e entretenimento, sobre temas de relacionamentos, reflexivos, e fatos jornalísticos. Tudo em tempo real.

Este conteúdo tem caráter informativo e não deve ser usado para definir diagnósticos ou substituir a opinião de um profissional.

© 2025 Todos os direitos reservados para O Segredo.
  • Quem somos?
  • Correções e Atualizações
  • Publicidade
  • Propriedade e financiamento
  • Editoria
  • Privacidade
  • Ética

Digite e pressione Enter para buscar. Pressione Esc para cancelar.