Neste texto, vamos falar sobre uma das melhores técnicas para você cocriar tudo o que deseja para sua vida. Vamos falar sobre o poder da visualização!
Vou explanar para você um estudo obter resultados.
Estudo realizado pela Universidade de Yale
Há algumas décadas atrás, foi realizado pela Universidade de Yale, no EUA, um experimento com 30 alunos. Esses 30 alunos foram levados para um clube de tiro, onde eles deveriam atirar incessantemente no alvo.
Os resultados foram os piores possíveis, afinal, nenhum desses alunos tiveram, anteriormente, um contato com uma arma.
Na segunda parte do experimento, eles dividiram os 30 alunos em 3 grupos de 10, onde:
- 10 alunos fariam aulas de tiro por 6 semanas, 5 dias por semana.
- 10 alunos se visualizariam todos os dias atirando e acertando os alvos.
- 10 alunos não fariam nada para melhorar, durantes essas 6 semanas.
Depois disso tudo, eles foram levados novamente para atirar.
Os alunos que aprenderam e praticaram por 6 semanas obtiveram um aproveitamento de 83%.
Os alunos que somente se visualizaram atirando, tiveram um aumento de 81%.
Ou seja, praticamente empataram com os que tiveram aula de tiro. Isso significa que o poder da visualização é uma ferramenta muito poderosa.
Sendo assim, pode fazer com que você tenha resultados incríveis, podendo até moldar a realidade.
Agora você deve estar me perguntando: e os alunos que não fizeram nada?
Obviamente, nada mudou. Os resultados deles atirando continuaram péssimos, não houve melhoria.
Mas como eu devo usar o poder da visualização?
Bem, agora que você ouviu a história dos alunos, é a sua vez de usar o poder da visualização e conquistar resultados surpreendentes.
Vou lhe passar algumas dicas para que faça boas visualizações.
A primeira coisa que você deve fazer é se esquecer do mundo! Sim, foi isso mesmo que você ouviu.
Quando você for usar o poder da visualização, deve estar em um local calmo, onde não possa ser interrompido.
Aconselho a você fazer isso em dois momentos de seu dia: quando acordar e quando for dormir. Geralmente esses horários costumam ser mais calmos e sem interrupções.
Você precisa relaxar sua mente e, para fazer isso, recomendo que use uma frequência binaural, no Youtube você encontrará várias.
Depois de relaxado, tanto o corpo quanto a mente, procure criar uma situação vívida, em sua mente, do seu sonho.
Imagine-se sendo ou tendo tudo o que deseja. Sinta aquilo como se tudo fosse a mais pura verdade.
Sinta e presencie cada detalhe, como se tudo já fosse real.
Você pode achar essa uma tarefa muito complicada. No começo, pode até ser, mas com o tempo, tudo ficará claro em sua mente.
A importância do sentimento no poder da visualização
Você também deverá colocar sentimentos nessas visualizações. O poder da visualização, aliada ao sentimento, traz resultados incríveis. Isso se deve pelo fato de seu subconsciente não distinguir o que é real do que não é real.
Quando pensa, visualiza e sente, seu subconsciente aceita aquilo como verdade e, assim, você estará manifestando aquilo para sua vida.
Algumas pessoas sempre me questionam que não conseguem sentir.
A minha dica é a seguinte: pense no futuro. Como você se sentiria se já tivesse o que deseja?
Quais seriam seus sentimentos? Felicidade? Euforia? Satisfação? Emoção?
São esses os sentimentos que você deve colocar em suas visualizações, imaginar que tudo já é real. Que tudo já é seu.
Ah, você deve também fazer disso uma prática em sua vida, não adianta nada você fazer uma vez, e depois deixar para lá.
A repetição é a mãe do aprendizado, e a visualização deve se tornar um hábito em sua vida. Isso é tudo sobre o poder da visualização que eu tinha para escrever para você.
Direitos autorais da imagem de capa: Alexandra Fuller on Unsplash
