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Com que frequência você se preocupa com seu futuro? E no presente? Por acaso você presta atenção nele?
É bem provável que a resposta para primeira pergunta seria “Claro, eu me preocupo muito com o futuro!” E para a segunda questão, “presente? Espere aí… deixa eu ver… ufa, ainda estou respirando.”
Calma, não caia em depressão!
A maioria das pessoas tendem a se prender muito mais às coisas do passado, preocupam-se em demasia com o futuro, e não se importam com o presente.
Permita-se parar por um minuto!
Você alguma vez prestou atenção na sua própria respiração?
O ar entrando, caminhando pelo seu corpo em direção ao baixo ventre… o ar saindo, fazendo o trajeto contrário, levando consigo todas as tensões e agitações do corpo.
Focar na respiração é estar consciente do momento presente, no agora. Essa é a base da meditação.
Você já deve ter lido que se concentrar no presente é muito mais importante que focar no futuro. É ele – o agora, que materializa o sucesso na vida.
O sucesso o qual eu me refiro é muito mais que dinheiro e está ligado a trazer para si e para as pessoas ao seu redor felicidade, prosperidade e abundância.
Felicidade tem relação com estar de bem com a vida e consigo mesmo. Saber que as coisas são como devem ser e confiar no Poder do Criador.
Prosperidade e abundância é quando tudo começa a fluir naturalmente: um emprego alcançado, um amor conquistado, a casa desejada, uma viagem tão sonhada, e muitas outros eventos que, “simplesmente”, acontecem por consequência de sua paz de espírito.
Quando olho para trás, vejo-me muito mais agitada, ansiosa, intolerante. Vivia com uma pressão constante na cabeça. Estava presa às situações do passado e sempre preocupada com o amanhã, com o futuro.
Não vou mentir, por vezes sinto que estou perdendo o controle da minha mente. Felizmente, meu estado de “consciência” e as minhas orações – principalmente o Ho’oponopono – me ajudam.
Eu era do tipo de pessoa movida por controle remoto. A minha rotina diária não começava no “Play”, mas sim, no botão de passar para frente. Sempre acelerando. Eu parecia o personagem do Adam Sandler, naquele filme “Click”.
Quanto mais eu corria de encontro aos meus sonhos, eles pareciam ficar cada vez mais distantes.
Como se eu não conseguisse estar preparada para eles. Acordava rezando para o dia terminar num piscar de olhos, ou para que a semana voasse. Só que, quando chegava o fim de semana, lá estava eu, preocupada com a volta da segunda.
Agora, fale-me, quem curte um final de semana assim?
Graças a Deus, esse período da minha vida é uma vaga lembrança.
Hoje, escritora, em tempo integral, estou consciente de cada momento que vivo. Sinto-me mais feliz. Posso ainda não ter alcançado o reconhecimento, mas, para mim, essa minha fase já representa o sucesso.
Chopra diz “O sucesso é a jornada, e não o destino.”
Na minha jornada, eu valorizo o entusiasmo pela vida, o bem-estar, a paz de espírito, a estabilidade física e emocional, os bons relacionamentos. Os bens materiais também são bem-vindos, mas fazem parte do resultado, são consequência.
Recentemente, por motivos de saúde na família, tive que deixar por um tempo minhas atividades literárias.
Um dos livros que reli nesse período foi As sete leis espirituais do sucesso, de Deepak Chopra.
Um livro maravilhoso. Nele encontrei conforto em um momento delicado. Não fiquei preocupada com as minhas obrigações. Apenas consciente de que deveria estar onde eu estava, sabia que esse hiato no meu propósito de vida teria que acontecer. Por isso, vivi o momento presente. Pratiquei a aceitação.
Desde a primeira vez que o li, tocou-me profundamente.
Não é por acaso, que cito “As Leis” no meu livro. E também as tenho pregadas em frente a minha mesa de trabalho.
A seguir, farei um resumo das Sete Leis Espirituais do Sucesso, aplicadas para cada dia da semana:
Domingo – Lei da Potencialidade Pura:
Praticar o silêncio (isso inclui o silêncio mental);
Meditar;
Não julgar;
Ter contato com a natureza.
Segunda – Lei da Doação:
Levar um presente quando visitar alguém;
Oferecer algo sempre que encontrar alguém. Por exemplo: uma oração;
Agradecer as dádivas da vida diariamente;
Desejar, em silêncio, felicidade e alegria as pessoas que encontrar.
Terça – Lei do Carma:
Estar consciente do momento presente;
Quando for fazer alguma escolha, perguntar-se: quais serão as consequências dessas escolhas? Essas escolhas trarão felicidades para mim e para as outras pessoas ao meu redor?;
Pedir orientação ao coração. Sentir se a resposta para a escolha trará conforto ou desconforto.
Quarta – Lei do Mínimo Esforço:
Praticar a aceitação: pessoas, momento, situações;
Aceitar as coisas como são;
Praticar a indefensibilidade. Desistir da necessidade constante de defender o ponto de vista.
Quinta – Lei Intenção e do Desejo:
Listar todos os desejos;
Ler quando acordar, antes de meditar e antes de dormir.
Sexta – Lei do Distanciamento:
Dar a si próprio e aos outros a liberdade de ser o que é;
Não impor suas idéias sobre como as coisas devem ser;
Participar, mas com envolvimento distanciado;
Aceitar as incertezas da vida.
Sábado – Lei do Darma:
Descobrir seu talento único;
Usar esse talento para ajudar os outros.
Achou difícil colocar em prática todas as leis?
Dê um passo de cada vez na sua transformação pessoal. Comece dedicando-se a uma lei a cada dia. E que tal escolher uma lei e me contar como foi para você aplicá-la? Adoro ouvir experiências de outras pessoas! Deixe seu comentário!
Gratidão.
Namastê.
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